3 ayunan ‘gerakan maut’ yang wajib Anda hindari, menurut pelatih Jordan Spieth

Cameron McCormick menyebutnya sebagai gerakan ayunan kematian, yang mungkin agak tidak wajar, tetapi mungkin nilai kejutan diperlukan di sini. Konsekuensinya sangat buruk, setidaknya dalam konteks golf.

Namun masih ada harapan, kata McCormick.

Ada obat mujarab, bisa dikatakan, sesuai dengan temanya.

Guru GOLF Top 100 dan pelatih lama Jordan Spieth berbicara dalam sebuah video yang baru-baru ini diposting ke halaman Instagram-nya, dan fokusnya adalah meningkatkan skor melalui pemahaman tentang “gerakan kematian” – semuanya ada tiga – dan cara untuk menghindarinya. . Anda dapat menonton video di bawah ini, dan di bawahnya, kami akan memberikan beberapa pemikiran.

3 ayunan ‘gerakan maut’ yang harus Anda hindari, menurut Cameron McCormick

1. ‘Lengan tersangkut di belakang tubuh karena bergerak terlalu jauh ke belakang tubuh’

Sebuah gerakan maut, pastinya. Bagaimana hal itu bisa terjadi?

“Ketika lengan kanan ini bergerak ke samping tubuh Anda relatif terhadap seberapa jauh tubuh Anda berputar,” kata McCormick dalam video tersebut, “Anda terjebak.”

Jadi apa perbaikannya?

Dalam video tersebut, McCormick, seorang pemain kidal, mengulurkan lengan kanannya ke depan dengan telapak tangan menghadap sasaran dan meletakkan pergelangan tangan kirinya di bawah siku kanannya dengan telapak tangan kiri menghadap ke belakang, lalu melakukan ayunan imajiner.

“Kembangkan kesadaran, dengan menggunakan tangan golf Anda, bahwa lengan Anda selalu berada di depan bahu Anda saat melakukan ayunan golf,” katanya dalam video tersebut. “Sangat macet, terhubung.”

2. ‘Terlalu lama dalam posisi ekstensi pergelangan tangan saat melakukan ayunan ke bawah’

Melakukan hal itu, kata McCormick, akan membuat klub terbuka.

Jadi apa perbaikannya?

“Anda perlu membalikkan logo itu dari Anda, ke bawah,” kata McCormick dalam video tersebut, “pada akhirnya menutup bagian mukanya, mengubah pukulan dorong menjadi pukulan lurus atau seri.”

3. ‘Bahu kanan tinggi yang terlalu aktif, rotasi tulang rusuk dini dengan tikungan ke kiri’

Yang ini, kata McCormick, menyebabkan “sudut serang yang curam, jalur klab kiri, dan mungkin akan menyebabkan sebagian perpanjangan pergelangan tangan ini.”

Perbaikannya di sini?

“Kami perlu merasa seperti pinggul kami terbentur,” kata McCormick dalam video tersebut, “[and] otot lat dan punggung kita tetap pada sasaran saat bahu jejak kita turun ke bawah.”

Barang bagus. Mari kita teruskan pembicaraan “gerakan maut” McCormick. Tahun lalu, GOLF.com menerbitkan artikel berjudul “Ada ‘langkah mematikan’ dalam permainan pendek, kata pelatih Jordan Spieth. Begini cara memperbaikinya,” dan Anda dapat membaca cerita tersebut dengan mengklik di sini, atau dengan menggulir ke bawah.

***

Apakah Anda melakukan lemparan atau chip yang menjatuhkan? (Tidak apa-apa untuk mengatakan ya. Ini adalah zona aman. Faktanya, penulis kadang-kadang melakukannya, kami akan mengatakannya. Mari kita lanjutkan.)

Apakah Anda bermain lemparan atau keripik? (Sekali lagi, semuanya baik-baik saja. Penulis juga rentan terhadap hal ini. Yang terburuk, melihat bola melesat melewati lubang seperti mobil F1. Oye. Oke, kembali ke cerita.)

Cameron McCormick memikirkan alasannya.

Dia berbicara minggu ini melalui postingan di akun Instagram-nya, di mana dia berbagi kumpulan pelajaran golf, ketika Guru 100 Teratas GOLF tidak melatih Jordan Spieth dan sejumlah pemain profesional lainnya. Postingan ini diberi label “hindari gerakan mematikan ini” – menarik – dan dia mengidentifikasinya dengan cepat dalam video yang menyertainya.

“Ini adalah langkah mematikan yang saya ingin Anda hindari dengan cara apa pun,” kata McCormick. “Apa yang aku ingin kamu hindari [is] mengarahkan tubuh bagian atas Anda ke sisi jejak tubuh bagian bawah Anda.

“Itulah alasan mengapa kamu mungkin akan menyentuh tanah terlebih dahulu atau secara bergantian mengayunkannya.”

Untuk orang yang tidak kidal, itu adalah kemiringan ke kanan. Untuk orang kidal, bersandar ke kiri. Melakukan hal itu akan mengurangi kemungkinan kontak yang baik.

Perbaikannya mudah. Semacam itu.

“Jadi, bagaimana kita bisa meningkatkan kontak kita?” McCormick bertanya dalam video. “Kami akan mengarahkan tubuh bagian atas kami ke sisi depan dan mempertahankannya di sana sepanjang pukulan, apakah kami melakukan pukulan rendah atau pukulan tinggi.”

Untuk orang yang tidak kidal, itu adalah kemiringan ke kiri, dan untuk orang yang tidak kidal, itu adalah kemiringan ke kanan. Tentu saja, Anda mungkin tidak sepenuhnya tahu ke mana Anda mengarahkan tubuh Anda, setidaknya pada awalnya.

Di sini, melalui postingannya, McCormick menyarankan untuk mengambil batang pelurus, menempatkannya secara vertikal di sepanjang punggung Anda dan merekam video tatap muka. Seperti yang dia lakukan.

Cobalah. Kami akan menunggu.

Setelah Anda kembali, kami baru-baru ini menulis beberapa cerita permainan pendek lagi, jika Anda berada di pasar untuk mendapatkan saran tersebut.

— Inilah Nick Dimengo dari GOLF, melalui GOLF Top 100 Teacher Brech Spradley, dalam latihan “lem”.

— Inilah 100 Guru Teratas GOLF, Carol Preisinger, tentang rahasia melontarkan pukulan chip di atas bahaya.

— Inilah Parker McLachlin, 100 Guru Teratas GOLF yang Harus Diperhatikan, tentang kunci sederhana dalam mengeksekusi pukulan chip saat berada di bawah tekanan.

— Inilah Dimengo, melalui Guru GOLF Top 100 Kevin Sprecher, tentang cara “mencukur hingga 10 pukulan” dengan menguasai chip dari kebohongan yang ketat.

— Inilah Dimengo, melalui GOLF Top 100 Teacher Trillium Rose, dengan opsi yang “lebih aman” di sekitar lapangan hijau.

“>