50 Resep Makanan Vegan yang Ringan dan Lezat

Sedang mencari resep makanan vegan yang lebih sehat untuk Anda? Kalau begitu, Anda akan menyukai koleksi 50 Resep Makanan Vegan Ringan dan Lezat ini.

Sekaranglah saatnya untuk menyelami resep makanan vegan yang menyehatkan dan lebih menyehatkan untuk Anda dengan penuh semangat! Saya tidak pernah bosan dengan sup, semur, semangkuk makanan bergizi, salad hangat, casserole, dan camilan sehat yang dibuat sehat dan lezat dengan tanaman utuh. Itulah sebabnya saya meminta beberapa blogger makanan favorit saya untuk berbagi hidangan makanan vegan terbaik, ringan, sehat, dan lezat yang ditenagai tanaman dengan Anda hari ini. Setiap resep bergizi dan memuaskan dengan kalori total, lemak jenuh, natrium, dan gula tambahan yang rendah. Jadi, bersiaplah untuk terinspirasi dengan koleksi 50 Resep Makanan Vegan Ringan dan Lean yang cantik ini. Saya tidak sabar untuk membuat semuanya!

Makan dan Hidup Sehat,

Sharon

50 Resep Makanan Vegan yang Ringan dan Lezat

Salad

Salad Zucchini Alpukat, Charla Harris, Gadis Itu Memasak dengan Sehat
Salad Superfood Kembang Kol dan Cranberry, Karman Meyer, RDN, Petualangan Nutrisi
Salad Mangga Nasi Hitam Terlarang, Kaila Prolux, Pembantu Sehat
Salad Asia Segar dengan Tahu Kacang dan Mie Beras, Niki Webster, Resep Pemberontak

Salad Quinoa Grapefruit dengan Rempah dan Kacang Kenari, Tricia Bozeman, Tanaman Rhubarbia (ditunjukkan di atas)
Salad Terinspirasi Nicoise dengan Timun Spiral, Kari Gray, Bahan yang Indah
Salad Labu Merah dan Quinoa dengan Saus Maple Dijon, Patricia Bannan, MS, RDN

Sofritas Taco Salad, Cara Harbstreet, RDN, Nutrisi Cerdas di Jalanan (ditunjukkan di atas)
Salad Kuskus Barat Daya, Julia Nickerson, Gigi Gurih

Salad Adas Musim Dingin, Sara Trezzi, Mengumpulkan Mimpi (ditunjukkan di atas)

Sup

Cabai Ubi Jalar Kacang Hitam, Sharon Palmer, MSFS, RDN, Ahli Diet Berbasis Tanaman

Sup Wortel, Kacang Lentil Merah, dan Bayam, Alexandrea Daum, Kadang-kadang Telur (ditunjukkan di atas)
Sup Bawang Perancis Klasik, Sharon Palmer, MSFS, RDN, Ahli Diet Berbasis Tanaman

Sup Labu Merah Kuri Jahe dengan Delima, Sharon Palmer, MSFS, RDN, Ahli Diet Berbasis Tanaman (ditunjukkan di atas)
Sup Barley Lentil Emas, Shannon Cebron, Ya, itu Vegan

Sup Lentil Panci Instan, Maria Delio, Dapur Ibu yang Lezat (ditunjukkan di atas)
Sup Barley Sayur Panci Instan, Sharon Palmer, MSFS, RDN, Ahli Diet Berbasis Tanaman
Sup Miso dengan Jamur Shiitake dan Baby Bok Choy, Selera yang Cerdik
Cabai Ubi Jalar dan Kacang Hitam, Liz Weiss, MS, RDN, Meja Sehat Liz
Sup Kacang Sayuran, Amy Katz, Sayuran Menyelamatkan Hari

Sup Kacang Putih, Michelle Blackwood, Langkah-Langkah yang Lebih Sehat (ditunjukkan di atas)

Makanan pembuka

Enchilada Vegan Kacang Hitam dan Zucchini, Jennifer Sebestyen, Terinspirasi dari Sayuran (ditunjukkan di atas)
Quiche Tahu Brokoli, Ginny McMeans, Vegan di dalam Freezer
Risotto Jamur Soba, Jo Mills, Makan. Berkembang. Bersinar.
Mie Labu Kuning dengan Bayam dan Jamur, Kelly Page, Halaman Mencicipi
Kerang isi kembang kol ricotta dan bayam, Milka Kostic, Makan Pelangi Vegan
Pasta Alpukat Krim dengan Tomat Ceri dan Zucchini, Chelsey Amer, RDN, C Itu Nutrisi

Resep Bibimbap Tahu Sayur Mudah di Wajan, Sharon Palmer, MSFS, RDN, Ahli Diet Berbasis Tanaman (ditunjukkan di atas)
Pisang Sayur Quinoa Bebas Gluten, Shahzadi Devje, RDN, RD yang Lezat

Pai Jamur Kacang Hijau dengan Kentang Tumbuk, Sharon Palmer, MSFS, RDN, Ahli Diet Berbasis Tanaman (ditunjukkan di atas)
Bolognese Kacang Lentil dengan Spaghetti, Sharon Palmer, MSFS, RDN, Ahli Diet Berbasis Tanaman

Mangkuk Gandum Dewi Hijau, Sharon Palmer, MSFS, RDN, Ahli Diet Berbasis Tanaman (ditunjukkan di atas)

Jambalaya, Melissa Copeland, Vegan Pelit (ditunjukkan di atas)
Taco Korea, Johanne Rosenthal, Sisi Cerah Hanne

Pizza Socca ala Levant, Rebecca Pytell, Kekuatan dan Sinar Matahari (ditunjukkan di atas)
Pai Tahu Bayam Jamur, Sharon Palmer, MSFS, RDN, Ahli Diet Berbasis Tanaman
Stroganoff Jamur, Sharon Palmer, MSFS, RDN, Ahli Diet Berbasis Tanaman
Tumis Quinoa, Ania Wie, Anna Pisang

Burger Sayur Ubi Jalar Sorgum Pedas, Sharon Palmer, MSFS, RDN, Ahli Diet Berbasis Tanaman (ditunjukkan di atas)

Lasagna Vegan Mudah dan Terbaik, Alexis Joseph, Dari hummus (ditunjukkan di atas)
Mangkuk Kentang Manis Tahu, Christin McKamey, Ayam Sayur

Zucchini Ravioli, Sophia De Santis, Sayuran Tidak Menggigit (ditunjukkan di atas)

Makanan penutup

Kue Blondies Apel dengan Glaze Karamel, roti panggang (ditunjukkan di atas)
Kue Cokelat, Trinity Bourne, Dapur Sadar Trinity
Puding Cokelat, Amy Gorin, MS, RDN, Nutrisi Amy Gorin

Puding Chia Cokelat Mudah dengan Stroberi, Sharon Palmer, MSFS, RDN, Ahli Diet Berbasis Tanaman (ditunjukkan di atas)
Bola Kue Jeruk Mudah, Emily Spain, Pai cantik
Batangan Kacang Pecan Maple, Hati Seorang Pembuat Roti

Batangan Kue Coklat Selai Kacang, Cinta dan Lemon (ditunjukkan di atas)
Pembuat Stroberi dan Rhubarb, Sharon Palmer, MSFS, RDN, Ahli Diet Berbasis Tanaman

Untuk resep makanan ringan dan rendah lemak lainnya, lihat beberapa favorit saya: