Jika Anda berusia di bawah 50 tahun saat ini, bisakah Anda hidup sampai usia 150? Ahli genetika dan peneliti lanjut usia mempertimbangkan hal ini

Meskipun kondisi kesehatan dan hambatan sistemik seperti kesenjangan sosio-ekonomi dan kondisi lingkungan berperan dalam menentukan berapa lama Anda hidup, para peneliti menemukan bahwa melalui modifikasi gaya hidup individu dan pengobatan yang tepat, ada cara untuk melawan mekanisme di balik penuaan yang berpotensi membantu orang hidup lebih lama dan lebih lama. lebih sehat.

“Pengobatan umur panjang yang sehat bukan lagi fiksi ilmiah,” kata Dr. Andrea Maier, seorang profesor kedokteran dan penuaan fungsional di National University of Singapore dan presiden pendiri Healthy Longevity Medicine Society. Harta benda pada Konferensi Investor Panjang Umur di Gstaad, Swiss bulan lalu. “Kami memahami mengapa kami menua. Kami memahami, terutama melalui intervensi kehidupan, bagaimana melakukan intervensi.”

Gagasan bahwa kita berperan dalam seberapa baik kita menua telah menyebabkan berkembangnya biohacker atau orang-orang yang optimis akan umur panjang yang yakin bahwa mereka akan hidup sampai usia 150 tahun—dan bahkan lebih lama lagi—karena mereka bersedia bereksperimen dengan intervensi terbaru untuk mengoptimalkan kesehatan. Kayla Barnes, CEO LYV Wellness, sebuah klinik umur panjang yang berbasis di LA, sebelumnya mengatakan Harta benda dia berharap bisa hidup 150 tahun sehat bersama suaminya. Pada saat yang sama, pengusaha yang beralih menjadi biohacker, Bryan Johnson, tidak memiliki batasan usia, namun ia mengumandangkan moto “Jangan mati” selama mungkin.

Tapi berapa lama lagi Sungguh mungkinkah untuk hidup, menurut ilmu pengetahuan yang ada?

Berapa lama kita bisa berharap untuk hidup?

Mereka yang berusia di bawah 50 tahun, yang memiliki waktu paling banyak untuk memanfaatkan penelitian, terapi, dan intervensi yang sedang berkembang, kemungkinan besar dapat berharap untuk hidup hingga usia 100 tahun, kata Dr. Evelyne Bischof, seorang dokter penyakit dalam, ahli onkologi, dan wakil presiden dari Healthy Masyarakat Pengobatan Umur Panjang.

Alina Su, seorang peneliti lanjut usia di The Conboy Laboratory di UC Berkeley dan kandidat PhD biomedis di Harvard, bahkan lebih berharap lagi.

“Hidup melampaui usia 100 tahun—berpotensi mencapai usia 120 tahun atau lebih—bukan sekadar mimpi. Hal ini dapat menjadi kenyataan bagi mereka yang serius dalam mengoptimalkan kesehatan mereka,” kata Su, salah satu pendiri Generation Lab, sebuah perusahaan obat presisi. “Dengan pesatnya inovasi dalam penelitian anti-penuaan, kita melihat terapi baru, pengeditan gen, pengobatan yang dipersonalisasi, dan hal-hal lain yang akan melampaui batas umur manusia.”

Ahli genetika terkemuka dunia, Dr. Nir Barzilai, yang merupakan direktur Institute for Aging Research di Albert Einstein College of Medicine, menceritakan Harta benda bahwa meskipun ia tidak dapat memprediksi potensi umur panjang masyarakat, masa hidup maksimum manusia saat ini adalah sekitar 115 tahun (wanita yang dianggap sebagai orang tertua di dunia meninggal pada usia 122 tahun pada tahun 1997). Barzilai mengatakan berapa lama lagi kita bisa hidup bergantung pada kemanjuran penelitian penuaan yang berkembang dan terungkap dalam beberapa dekade mendatang.

“Penuaan mendorong penyakit yang berkaitan dengan usia. Oleh karena itu, Anda ingin berhenti menua, jadi kita ingin menghabiskan waktu kita untuk merawat kesehatan kita, daripada menghabiskan waktu kita untuk mengobati suatu penyakit,” kata Barzilai, yang juga menjabat sebagai anggota dewan di American Federation for Aging Research (AFAR) ) dan penyelidik Studi Keluarga AFAR SuperAgers. “Kami tahu bahwa kami dapat menargetkan penuaan… bergantung pada seberapa cepat pendanaan dapat mempercepatnya.” Ia menekankan bahwa mendidik masyarakat tentang cara melakukan intervensi akan membuat perbedaan dalam memperpanjang hidup secara bermakna.

Untuk mencapai usia lebih dari 100 tahun saat ini, Barzilai mengatakan bahwa yang terpenting adalah mengikuti pedoman dasar seputar olahraga, nutrisi, dan mengelola stres, sambil tetap memperhatikan garis depan ilmu umur panjang—yang ia yakini merupakan kombinasi pengobatan presisi, intervensi AI, dan geroterapi. atau obat-obatan untuk menargetkan proses penuaan yang mendasarinya.

Namun, Barzilai, Bischof, dan Maier, yang berupaya menciptakan standar di bidang pengobatan umur panjang, mengatakan bahwa yang terpenting adalah seberapa baik Anda hidup dibandingkan berapa lama Anda hidup.

“Pertanyaannya adalah, apakah mereka akan hidup hingga usia 100 tahun dalam keadaan sehat, atau akankah 20% orang terakhir yang biasanya mengalami penurunan fungsi secara signifikan?” kata Bischof, yang juga berbicara di Longevity Investors Conference. Menutup kesenjangan antara kesehatan dan umur adalah hal yang paling penting, tambahnya.

Pengoptimal kesehatan

Mereka yang secara substansial ingin memperpanjang hidup dan menutup kesenjangan antara kesehatan dan umur akan memperlakukan tubuh mereka seperti “olahraga terbaik,” kata Maier. “Saya benar-benar berpikir bahwa kita tidak boleh memperlakukan tubuh kita sebagai sebuah potret, namun sebuah cerita dan cerita hanya dapat ditulis jika Anda memiliki lebih banyak kata, yang berarti Anda harus menguji tubuh secara terus menerus,” katanya, memuji bidang yang sedang berkembang. geromedis presisi (terapi untuk mengatasi penuaan tergantung pada biomarker dan susunan genetik seseorang), yang memerlukan pengujian dan pelacakan untuk memengaruhi kebiasaan. Jenis pelacakan yang paling umum termasuk memakai monitor glukosa, pelacak tidur, dan monitor aktivitas.

Saat ini, kegemaran memperpanjang hidup hanya diperuntukkan bagi mereka yang memiliki waktu dan sumber daya keuangan untuk membayar sendiri biaya tes tambahan, perangkat yang dapat dikenakan, dan klinik umur panjang berbasis langganan.

“Untuk populasi di bawah 50 tahun saat ini, kuncinya terletak pada seberapa besar mereka bersedia berinvestasi dalam bidang kesehatan. Semakin proaktif seseorang, semakin banyak tahun yang akan mereka lalui dalam hidup mereka,” kata Su. “Intinya, kita sedang memasuki era di mana pilihan kesehatan pribadi dapat memberikan hasil yang sangat berbeda. Keputusan untuk mengoptimalkan kesehatan seseorang saat ini dapat menjadi pembeda antara umur standar dan umur yang lebih panjang dan bersemangat hingga melewati batas abad ini.”

Matthew Pywell, yang mendirikan Apex Medical Academy, yang mendidik para profesional kesehatan mengenai perawatan kesehatan preventif dan penuaan yang sehat, mengatakan bahwa meskipun kita tahu bahwa kita bisa mencapai angka 120 pada suatu spesies, pertanyaannya adalah bagaimana melakukan intervensi umur panjang. kepada massa dan bukan hanya 1%.

Mereka yang berada di garis depan keadilan umur panjang ingin menerapkan inovasi penuaan yang sehat ke dalam sistem layanan kesehatan dan bertemu orang-orang di mana pun mereka berada—walaupun jelas bahwa jalan masih panjang untuk memastikan bahwa pengobatan umur panjang tidak memperburuk kesenjangan yang ada.

“Ada banyak klinik swasta. Kami sekarang memahami bahwa kami harus mendidik tidak hanya dokter tetapi juga semua profesional kesehatan lainnya. Kita harus mendidik masyarakat awam dan kemudian benar-benar membawa model pengobatan baru ini ke dalam pelayanan klinis untuk benar-benar mengubah arah kesehatan [of more people]kata Maier.

Untuk informasi lebih lanjut tentang penuaan yang sehat: