Saat Anda membayangkan membuat pernak-pernik liburan, Anda mungkin membayangkan sekantong tepung dan gula seberat 5 pon, wastafel dapur berisi mangkuk pencampur, dan celemek yang diolesi mentega. Ini adalah aktivitas yang dapat berlangsung berjam-jam dan berarti mencicipi setidaknya satu dari setiap kumpulan kue saat dikeluarkan dari oven.
Namun itu bukan satu-satunya cara untuk menghasilkan suguhan manis musiman. Adonan kue keping coklat ini menyatu dalam hitungan menit dengan sedikit kekacauan. Tidak perlu menyalakan oven.
Dan yang terbaik dari semuanya, itu dikemas dengan protein. Keju cottage adalah kekuatan super Anda saat menikmati makanan penutup berprotein tinggi. Meskipun beberapa orang lebih menyukainya, popularitasnya yang besar disebabkan oleh keserbagunaannya.
Anda dapat menggunakan keju cottage dalam berbagai resep berbeda. (Percayalah, kami menulis beberapa di antaranya!) Dan itu termasuk banyak sekali makanan penutup, tapi adonan kue berprotein tinggi yang mendambakan ini mungkin menjadi favorit kami.
Tonton videonya untuk melihat cara kami membuatnya, lalu cobalah sendiri. Menikmati!
Adonan kue keju cottage
Melayani: 4
Bahan-bahan:
- 1 cangkir keju cottage
- 1 sdm sirup maple
- 1 sendok bubuk protein
- ⅔ cangkir tepung almond
- 1 sdt ekstrak vanila
- ¼ cangkir keping coklat
Petunjuk arah:
- Dalam food processor, campurkan keju cottage, sirup maple, bubuk protein, tepung almond, dan ekstrak vanila.
- Proses hingga halus.
- Keluarkan campuran dari prosesor, dan masukkan ke dalam mangkuk.
- Masukkan keping coklat, dan nikmatilah!
Informasi Nutrisi:
Kalori: 200, Lemak total: 8,5g, Lemak Jenuh: 4,3g, Kolesterol: 24,4mg, Natrium: 252 mg, Karbohidrat: 15,7 g, Serat Makanan: 1,5g, Protein: 14,3 g
Pos Adonan Kue Keju Cottage Protein Tinggi muncul pertama kali di Blog MyFitnessPal.
ditulis oleh Nusarina Buchori
the jakarta press
Anda dapat mengirimkan berita di https://t.me/trackred
