Apakah tekanan genggaman Anda terlalu kencang? Seorang guru top berbagi cara mengetahuinya

Terkait tekanan cengkeraman, Sam Snead mungkin memiliki panduan permainan yang paling terkenal mengenai topik ini, yang menyarankan agar pemain memegang tongkat seperti memegang bayi burung.

Namun Guru GOLF Top 100 Jason Baile tidak setuju.

Dalam sebuah video yang diposting ke halaman YouTube Titleist, Baile berpendapat bahwa tekanan cengkeraman itu sendiri bukanlah musuh dari ayunan golf – melainkan tentang bagaimana dan di mana tekanan tersebut diterapkan pada tongkat golf.

“Jika saya adalah pemain baseball yang melakukan fastball dengan kecepatan 90 mil per jam, hal terakhir yang akan saya lakukan adalah memegang pemukul ini seperti bayi burung,” kata Baile. “Kami tahu bahwa kekuatan adalah bagian besar dari permainan kami. Jadi menurutku [to Snead]ini lebih tentang di mana Anda memegangnya dan di mana Anda memberikan tekanan itu.”

Masalahnya, kata Baile, banyak pemain yang mencengkeram klub dengan erat dengan tekanan ke bawah.

“Hal ini akan menimbulkan banyak ketegangan pada lengan bawah, bahu, dan mungkin rahang bawah saya,” katanya. “Saya ingin memastikan bahwa tekanan cengkeraman saya terangkat.”

Ketika tekanan cengkeraman diarahkan ke arah ini, kata Baile, ini memungkinkan Anda mempertahankan kekuatan dan kendali Anda.

“Jika saya menarik diri ke dalam genggaman, saya masih dapat memiliki pergelangan tangan, siku, dan bahu yang lembut, namun tetap dapat mengontrol wajah dengan baik,” katanya. “Jadi ketika saya masuk ke sana, saya ingin merasakan tekanan cengkeraman yang ditarik ke atas dengan jari-jari saya, membuat lengan bawah, bahu, dan rahang saya rileks. Saya bisa melakukan ayunan yang sangat disengaja dan masih memiliki kendali atas wajah klub.”

Ringkasnya: pastikan tekanan genggaman terasa seperti menarik ke atas, bukan menekan ke bawah saat Anda mengayun, dan Anda akan tahu bahwa Anda melakukannya dengan benar.

Untuk menonton video tip Baile secara keseluruhan, klik di sini.

Editor Golf.com

Sebagai anggota pegolf universitas wanita kelas perdana Columbia selama empat tahun, Jessica dapat mengungguli semua orang di masthead. Dia juga dapat mengungguli mereka di kantor, di mana dia terutama bertanggung jawab untuk memproduksi fitur cetak dan online, dan mengawasi proyek-proyek khusus yang besar, seperti Style Issue perdana GOLF, yang memulai debutnya pada bulan Februari 2018. Seri wawancara aslinya, “A Round With,” memulai debutnya pada bulan November 2015, dan muncul di majalah dan dalam bentuk video di GOLF.com.