kesehatan

Bagaimana saya menambahkan laci pengisian daya DIY ke dapur saya (& mengapa)

Tahun lalu, saya memiliki proyek renovasi kecil yang menjadi sedikit tidak terkendali. Itu akhirnya membuat saya merenovasi seluruh dapur saya. Itu adalah cerita untuk hari lain dan posting blog lain. Namun, saya sangat berterima kasih atas beberapa perubahan yang berasal dari perombakan ini, terutama laci pengisian daya DIY baru kami.

Saya menambahkan lebih banyak laci di lemari bawah karena mereka jauh lebih praktis dan dapat digunakan. Dan dengan melakukannya, membebaskan banyak ruang. Untuk pertama kalinya, saya ditinggalkan dengan laci saya tidak memiliki tujuan. Saya ingat sesuatu yang saya lihat bertahun -tahun yang lalu di Pinterest tentang membuat laci pengisian daya atau laci docking.

Ini sekarang telah menjadi salah satu laci kami yang paling banyak digunakan (mungkin tepat setelah laci perak dan rempah-rempah). Saya suka itu menyebabkan kebiasaan teknologi yang lebih sehat juga.

Dalam posting ini, saya akan memandu Anda melalui bagaimana saya membuat laci pengisian daya dengan laci yang sudah saya miliki. Saya juga akan menjelaskan mengapa sangat penting untuk menjaga perangkat kami keluar dari kamar tidur. Ditambah lagi, saya akan membagikan bagaimana perubahan kecil ini telah membuat dampak besar pada kebiasaan teknologi keluarga kami.

Mengapa penting untuk menjaga perangkat keluar dari kamar tidur

Pertama, mari kita bicara tentang mengapa memiliki laci pengisian daya di dapur-atau area umum lainnya-adalah pengubah permainan. Terutama ketika datang ke kebersihan tidur Anda dan kesehatan secara keseluruhan. Banyak dari kita bersalah membawa ponsel kita ke kamar tidur, apakah itu untuk memeriksa media sosial, menjawab email, atau (jujur ​​saja) menggulir melalui gulungan tanpa akhir. Tetapi ada beberapa alasan penting mengapa ini mungkin bukan pilihan yang paling sehat.

Dampak cahaya biru saat tidur

Salah satu alasan paling jelas untuk menghindari perangkat di dekat tempat tidur Anda adalah efek cahaya biru pada tidur. Layar ponsel, tablet, dan perangkat elektronik lainnya memancarkan cahaya biru. Ini dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur kami. Penelitian telah menunjukkan paparan cahaya biru sebelum tidur dapat menunda onset tidur, mengurangi kualitas tidur, dan membuatnya lebih sulit untuk jatuh ke dalam tidur yang dalam dan restoratif.

Dengan menjaga perangkat Anda keluar dari kamar tidur, Anda dapat membantu tubuh Anda turun secara alami, tanpa campur tangan cahaya buatan. Jika Anda pernah menemukan diri Anda menggulir tanpa berpikir di ponsel Anda sebelum tidur dan kemudian kesulitan tertidur, Anda telah mengalami secara langsung. Solusinya? Simpan ponsel, tablet, dan perangkat lain Anda di ruang pengisian daya yang berdedikasi di luar kamar tidur. Seperti laci pengisian yang saya buat.

Jika Anda tidak mau melakukan itu, ada hal -hal yang bisa kami lakukan. Contohnya termasuk meletakkan filter lampu merah di telepon, mengenakan kacamata penghambat cahaya biru. Anda juga dapat beralih ke sesuatu seperti komputer siang hari (saya suka ini untuk jurnal dan menulis di malam hari).

Kurangi gangguan larut malam

Masalah lain dengan memiliki perangkat di dekat tempat tidur Anda adalah godaan konstan untuk memeriksanya. Baik itu email kerja yang mendesak, teks dari teman, atau pembaruan berita terbaru. Konektivitas yang konstan ini dapat menyebabkan gangguan larut malam, membuat Anda merasa terhubung dan cemas alih-alih santai dan siap untuk istirahat.

Dengan laci pengisian daya, Anda dapat menciptakan batas yang sehat antara kamar tidur Anda dan dunia luar. Dengan menetapkan aturan yang kuat bahwa perangkat harus dibebankan di dapur atau ruang lain yang ditunjuk, Anda akan cenderung untuk memeriksanya pada malam hari. Kebiasaan sederhana ini dapat meningkatkan kualitas tidur Anda dan membantu Anda lebih hadir bersama keluarga Anda di siang hari.

Peningkatan fokus dan koneksi

Ketika perangkat Anda terselip di laci, lebih mudah untuk fokus pada saat ini. Untuk keluarga, ini berarti lebih banyak waktu berkualitas yang dihabiskan bersama tanpa gangguan mengirim pesan teks, bermain game, atau menggulir. Dengan memiliki area yang ditunjuk untuk pengisian daya, kami mendorong semua orang untuk lebih disengaja tentang kapan dan bagaimana mereka menggunakan teknologi.

Sekarang, mari kita bicara tentang bagaimana saya membuat laci pengisian ini dan mengapa ini menjadi game-changer di rumah kami.

Bagaimana saya membuat laci pengisian daya DIY saya

Membuat laci pengisian daya di dapur saya adalah proyek yang relatif sederhana, dan itu tidak memerlukan banyak alat atau keterampilan mewah. Saya mulai dengan laci yang sudah saya miliki di dapur saya, dan dengan beberapa penyesuaian kecil, mengubahnya menjadi ruang yang fungsional dan terorganisir untuk perangkat pengisian daya. Begini cara saya melakukannya!

Langkah 1: Temukan laci yang tepat

Saya memiliki laci di dapur saya yang kurang dimanfaatkan dan sedikit tidak terorganisir, jadi saya memutuskan untuk menggunakannya kembali untuk proyek ini. Idealnya, laci harus berada di ruang yang mudah diakses oleh seluruh keluarga tetapi tidak di area lalu lintas tinggi di mana itu bisa menjadi gangguan. Dapur kami bekerja dengan sempurna karena dekat dengan kegiatan sehari -hari keluarga kami, tetapi itu bukan tempat di mana kami pergi untuk bersantai di malam hari.

Anda tidak perlu membeli laci baru – temukan yang sudah Anda miliki di dapur, kantor, atau ruang tamu yang tidak melayani banyak tujuan. Jika laci terlalu kecil atau dangkal, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menukarnya dengan yang lebih dalam yang dapat mengakomodasi banyak perangkat.

Langkah 2: Pasang strip daya di dalam laci

Di sinilah keajaiban terjadi! Kunci untuk membuat laci pengisian daya adalah menambahkan strip daya atau pelindung lonjakan di dalam laci. Ini memungkinkan Anda untuk mencolokkan semua perangkat Anda di satu tempat, menjaga semuanya tetap teratur dan tidak terlihat.

Saya memilih strip daya yang pas di dalam laci, dengan outlet yang cukup untuk mengisi beberapa perangkat sekaligus. Penting untuk memilih strip daya yang memiliki kabel yang cukup panjang untuk mencapai outlet terdekat Anda. Anda juga menginginkan satu dengan perlindungan lonjakan untuk memastikan keamanan perangkat Anda. Pastikan strip daya diposisikan dengan cara yang memungkinkan aliran udara untuk mencegah panas berlebih. Untuk mencapai hal ini, saya menyampaikan kembali steker yang dulunya menghadap ke luar di sisi kabinet untuk menghadap interior. Ini meninggalkan kabinet di bawah ini sebagian besar terbuka. Sekarang menyimpan tas sampah dan wadah besar untuk dapur.

Anda juga dapat menambahkan kabel pengisian daya yang cukup panjang untuk dijangkau dengan nyaman dari power strip ke perangkat Anda. Saya sarankan menyimpan berbagai kabel untuk perangkat yang berbeda – beberapa untuk iPhone, beberapa untuk Android, dan lainnya untuk iPad atau tablet.

Saya memang menemukan strip daya yang dirancang khusus untuk ini. Tetapi masing -masing hampir $ 300, saya ingin mencoba opsi DIY dan senang saya melakukannya.

Langkah 3: Tambahkan tikar silikon untuk melindungi laci

Setelah strip daya dipasang, saya menambahkan tikar silikon ke bagian bawah laci. Ini melindungi permukaan dan mencegah perangkat apa pun dari tergelincir. Mats silikon tahan panas, non-slip, dan mudah dibersihkan, membuatnya sempurna untuk proyek semacam ini. Mereka juga menambahkan sentuhan organisasi yang bagus, menjaga semuanya tetap di tempat dan tampak rapi.

Langkah 4: Atur kabel dan perangkat

Sekarang datang bagian yang menyenangkan: mengatur kabel dan perangkat. Saya memastikan untuk menjaga semuanya tetap rapi dan mudah diakses. Ini melibatkan melingkar kabel dan menggunakan klip kecil untuk menjaga mereka dari kusut. Saya juga memastikan untuk meninggalkan ruang yang cukup untuk setiap perangkat untuk beristirahat dengan nyaman saat mengisi daya.

Bagi keluarga kami, laci pengisian telah menjadi tempat yang tepat untuk ponsel, iPad, dan perangkat lain yang membutuhkan biaya. Semua orang tahu di mana harus mencolokkan perangkat mereka. Juga tidak perlu mencari pengisi daya atau pertempuran tentang siapa yang harus dihubungkan terlebih dahulu.

Kebiasaan rutin dan waktu pemisahan keluarga kami

Karena kami menambahkan laci pengisian ke dapur kami, itu benar -benar membantu kami membangun kebiasaan sehat di sekitar penggunaan perangkat kami. Begini cara kami menggunakannya:

  • Perangkat dikenakan biaya semalaman di dapur: Kami telah menjadikannya aturan bahwa telepon, iPad, dan perangkat lain harus dibebankan di laci semalaman. Ini memastikan tidak ada yang tergoda untuk memeriksa perangkat mereka larut malam. Dan kami bangun dengan perangkat yang terisi penuh, siap untuk hari ke depan.
  • Tidak ada layar setelah gelap: Kami mencoba menghindari menggunakan layar setelah gelap, terutama dalam satu atau dua jam menjelang waktu tidur. Dengan laci pengisian daya, jauh lebih mudah untuk menjaga perangkat di luar jangkauan dan keluar dari pikiran selama ini. Kebiasaan ini telah membantu meningkatkan kualitas tidur kita, terutama untuk anak -anak.
  • Detoksifikasi teknologi di seluruh keluarga: Kami juga menjadikannya kebiasaan untuk menjaga layar selama makan keluarga. Ini membuat waktu makan malam menjadi pengalaman yang lebih terhubung. Kami menggunakan waktu ini untuk mengejar ketinggalan, mengobrol tentang hari kami, dan fokus satu sama lain tanpa gangguan.

Kesimpulan: Manfaat dari laci pengisian DIY

Menambahkan laci pengisian DIY ke dapur kami telah menjadi salah satu hal terbaik yang telah kami lakukan untuk kebiasaan teknologi keluarga kami. Ini adalah solusi sederhana yang mempromosikan tidur yang lebih sehat, mengurangi gangguan, dan mendorong penggunaan perangkat kami yang lebih penuh perhatian. Dengan menyimpan ponsel dan tablet kami di ruang khusus, kami telah menciptakan batasan yang lebih baik antara teknologi dan relaksasi. Ini juga meningkatkan kesejahteraan kami secara keseluruhan.

Jika Anda mencari cara sederhana untuk membuat rumah Anda lebih terorganisir dan ramah teknologi, saya sangat merekomendasikan menyiapkan laci pengisian DIY. Tidak membutuhkan banyak waktu, dan manfaatnya benar -benar sepadan!

Happy menagih, dan ini untuk kebiasaan teknologi yang lebih sehat untuk seluruh keluarga!

Apa aturan dan kebiasaan keluarga Anda di sekitar perangkat? Tinggalkan komentar dan beri tahu kami!

ditulis oleh Nusarina Buchori
the jakarta press

Anda dapat mengirimkan berita di https://t.me/trackred

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button