Cara Melakukan Detoksifikasi Tanah Liat Bentonit

Saya tidak hanya menggosokkan lumpur ke wajah saya, tetapi saya juga menyikat gigi dan meminumnya. Kedengarannya gila? Saya sedang berbicara tentang tanah liat bentonit!

Tanah liat bentonit berasal dari abu vulkanik dan sering digunakan untuk detoksifikasi tubuh. Orang pertama kali menemukannya di Montmorillon, Perancis, sehingga disebut juga tanah liat montmorillonit. Bentonit digunakan secara topikal untuk meredakan masalah kulit seperti dermatitis dan poison ivy. Namun, kemampuan mengikat racunnya juga menjadikannya obat yang tepat untuk pembersihan dan kesehatan secara keseluruhan.

Untuk Apa Detoks Bentonit Digunakan?

Saya suka bentonit dalam pemandian detoks, tapi terkadang saya juga meminumnya secara internal. Baik digunakan secara internal atau eksternal, tanah liat kalsium bentonit adalah obat alami utama untuk detoksifikasi. Tapi apakah tanah liat benar-benar bisa mendetoksifikasi tubuh? Ya, melalui proses yang disebut adsorpsi, yang menarik racun dan kotoran seperti magnet.

Penelitian menunjukkan beberapa manfaat tanah liat bentonit untuk detoksifikasi:

• Toksisitas Lingkungan: Tanah liat bentonit dapat membantu tubuh menghilangkan racun lingkungan seperti bahan kimia yang kita serap dari udara, air, dan makanan. Pestisida dan herbisida ada dimana-mana saat ini. Bentonit dapat mengikat banyak jenis herbisida, termasuk paraquat, salah satu herbisida paling beracun.
• Toksisitas Logam: Mandi detoks bentonit dapat membantu mengeluarkan logam berat melalui kulit. Penelitian menunjukkan hal ini dapat membantu menghilangkan timbal dan kadmium dari tanah. Namun, mengonsumsi bentonit food grade secara internal bisa lebih membantu.
• Toksisitas Jamur: Bentonit juga dapat mengikat racun jamur tertentu seperti aflatoksin dan okratoksin. Racun ini dihasilkan oleh jamur yang tumbuh di bangunan yang rusak karena air dan makanan seperti biji-bijian. Mandi detoks dan mengonsumsi bentonit secara internal dapat membantu mengatasi keracunan jamur.
• Infeksi Bakteri: Tanah liat bentonit juga memiliki sifat antibakteri, yang merupakan salah satu alasannya digunakan dalam pasta gigi. Dalam satu kasus, tanah liat bentonit yang dikombinasikan dengan probiotik dan minyak jintan hitam membantu menghilangkan infeksi C. difficile pada seorang gadis berusia 2 tahun.

Cara Menggunakan Tanah Liat Bentonit untuk Detoksifikasi

Banyak orang lebih memilih untuk memulai secara topikal ketika menggunakan tanah liat bentonit untuk detoksifikasi. Berikut cara menggunakannya.

Secara topikal

Tanah liat bentonit dapat menyerap racun dan kotoran saat digunakan secara topikal saat mandi atau perawatan kulit. Anda bisa menggunakannya sebagai masker tanah liat, mandi detoks, atau bahkan detoks rambut.

Salah satu caranya adalah dengan rutin menikmati rendaman kaki detoks dengan tanah liat bentonit dan garam Epsom. Ini adalah cara terbaik untuk memberikan diri Anda pengalaman spa di rumah Anda sendiri. Anda bahkan bisa mengaplikasikan masker tanah liat saat berendam! Ini masker wajah DIY dasar (3 bahan) yang bisa Anda coba. Atau, untuk musim gugur, ada versi bumbu labu!

Minyak atsiri bisa menjadi tambahan yang bagus untuk masker tanah liat bentonit seperti ini. Pohon teh dan lavender merupakan kombinasi pemurni yang sangat baik. Tapi Anda sebenarnya bisa menggunakan minyak esensial perawatan kulit favorit Anda. Geranium dan kemenyan dikenal dapat menutrisi kulit. Biarkan masker selama 15 hingga 20 menit dan bilas dengan air hangat.

Untuk mandi tanah liat bentonit, tambahkan 1 hingga 2 cangkir bubuk tanah liat bentonit ke dalam bak berisi air mandi hangat. Magnesium dan mineral lain dalam bentonit dapat memberikan manfaat kesehatan tambahan. Tambahkan minyak esensial untuk meningkatkan efek “ahhh”!

Secara internal

Jadi, berapa banyak tanah liat bentonit yang harus Anda minum untuk detoksifikasi? Untuk penggunaan internal, rekomendasi umum adalah 1/2 hingga 1 sendok teh dalam 8 hingga 16 ons air setiap hari. Beberapa penelitian telah menggunakan 3 gram setiap hari tanpa masalah.

Mulailah dengan jumlah yang lebih kecil (sekitar 1/2 sendok teh) untuk melihat bagaimana reaksi tubuh Anda. Anda dapat menambahnya menjadi 1 sendok teh jika Anda tidak melihat ada yang aneh. Campur tanah liat secara menyeluruh dan diamkan selama beberapa menit sebelum diminum agar tidak menggumpal.

Minumlah terlebih dahulu di pagi hari atau beberapa jam setelah makan. Anda hanya ingin meminumnya saat perut kosong dan jauh dari suplemen dan obat lain jika memungkinkan. Pastikan untuk tetap terhidrasi saat mengonsumsi bentonit secara internal.

Berapa lama?

Waktu yang dibutuhkan tanah liat bentonit untuk mendetoksifikasi tubuh bisa sangat bervariasi dari orang ke orang. Hal ini bergantung pada cara Anda menggunakannya, seberapa beracunnya Anda, dan jenis masalah kesehatan yang Anda hadapi.

Untuk penggunaan internal, beberapa orang merasakan efeknya dalam beberapa hari. Mereka mungkin memiliki pencernaan yang lebih baik atau peningkatan energi setelah seminggu. Namun, detoksifikasi menyeluruh mungkin memerlukan waktu berbulan-bulan, terutama jika berhubungan dengan racun lingkungan dan logam berat. Biasanya bentonit digunakan setiap hari selama beberapa minggu, lalu istirahat. Itu memberi waktu bagi tubuh untuk membersihkan dan memulihkan diri.

Untuk penggunaan topikal, seperti masker tanah liat dan mandi detoks, efeknya langsung terlihat. Saya perhatikan kulit saya terasa diremajakan setelah hanya satu masker tanah liat atau mandi. Namun, menggunakannya secara teratur dari waktu ke waktu kemungkinan besar akan memberi Anda manfaat maksimal.

Berapa Lama Anda Dapat Menggunakan Tanah Liat Bentonit dengan Aman untuk Detoksifikasi?

Anda dapat menggunakan bentonit dengan aman untuk detoksifikasi dalam siklus jangka pendek, tetapi berapa lama tergantung pada cara Anda menggunakannya.

Untuk penggunaan internal, biasanya Anda dapat menggunakannya dalam jangka waktu 1 hingga 4 minggu. Hal ini memungkinkan tubuh untuk membersihkan tanpa membebani sistem secara berlebihan. Maka Anda mungkin ingin istirahat selama beberapa minggu untuk mencegah ketidakseimbangan mineral atau masalah pencernaan.

Untuk pemakaian luar, seperti masker, rendam kaki, mandi, atau bahkan balutan, Anda bisa menggunakannya lebih sering, misalnya 1 hingga 3 kali dalam seminggu. Tidak banyak risiko untuk menggunakannya secara berlebihan.

Saya tidak menyarankan mengonsumsi bentonite clay terus menerus dalam jangka panjang. Tapi itulah yang terjadi pada banyak hal. Karena tanah liat menyerap/menyerap zat lain, ada kemungkinan tanah liat dapat menyebabkan kekurangan atau mengikat suplemen lain.

Potensi Efek Samping Detoksifikasi dengan Tanah Liat Bentonit

Tanah liat bentonit tidak memiliki banyak kelemahan –terutama bila digunakan sesekali seperti untuk detoksifikasi. Sistem pencernaan adalah sistem tubuh yang paling mungkin menimbulkan gejala.

• Sembelit: Karena tanah liat bentonit dapat menyerap air di saluran pencernaan, sehingga dapat menyebabkan sembelit. Solusinya adalah dengan meningkatkan hidrasi Anda.
• Lainnya Masalah Pencernaan: Beberapa orang mungkin mengalami gas dan kembung karena mengonsumsi bentonit, tetapi hal ini tidak umum. Mereka yang menderita sindrom iritasi usus besar (IBS) bahkan merasakan manfaat positif dari mengonsumsinya.
• Kekurangan Nutrisi: Pada beberapa orang, mengonsumsi bentonit dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan kekurangan nutrisi tertentu. Namun dalam penelitian, mengonsumsi hingga 3 gram setiap hari tidak mengurangi penyerapan nutrisi.

Tanah liat bentonit berkualitas buruk mungkin mengandung timbal, arsenik, dan merkuri. Jadi, pastikan Anda membeli dari merek yang memiliki reputasi baik.

Siapa yang Dapat Melakukan Detoksifikasi Tanah Liat Bentonit (Siapa yang Harus Menghindarinya?)

FDA telah mengklasifikasikan tanah liat bentonit sebagai “secara umum diakui sebagai aman” (GRAS) bagi kebanyakan orang. Namun, karena tanah liat dapat mengganggu penyerapan, mereka yang mengonsumsi obat sebaiknya berkonsultasi dengan ahli kesehatan terlebih dahulu. Paling tidak, obat ini harus diambil beberapa jam setelah obat dan suplemen.

Wanita menyusui dan wanita hamil serta mereka yang menyusui harus mendapatkan nasihat medis ketika mempertimbangkan segala jenis detoksifikasi. Mungkin lebih baik menunggu sampai bayi selesai disapih sebelum menstimulasi jalur detoksifikasi. Namun, tidak seperti detoksifikasi lain yang memungkinkan tubuh melepaskan racun bebas berkeliaran ke dalam tubuh, bentonit menyerap dan mengunci racun dalam matriks. Dengan cara ini mereka dapat dihilangkan tanpa berpotensi menimbulkan efek negatif pada sistem tubuh lainnya.

Anak-anak umumnya dapat meminumnya dengan seperempat dosis orang dewasa.

Intinya

Bentonit adalah tanah liat penyembuh yang sering diabaikan sebagai pengobatan rumahan. Meskipun merupakan obat yang sangat baik untuk ruam popok dan eksim, ada banyak kegunaan tanah liat bentonit. Ini merupakan tambahan yang bagus untuk program detoks, baik secara internal maupun eksternal. Bentonit adalah bahan serbaguna yang saya ingin miliki di lemari obat di rumah dan bahkan di meja dapur saya.

Tanah liat bentonit merek ini baik untuk penggunaan internal maupun eksternal.

Apakah Anda menggunakan tanah liat bentonit untuk detoksifikasi? Bagaimana Anda menggunakannya? Bagikan dengan kami di bawah ini!