Creamy Artichoke White Bean Dip

0 0 2 minutes read

Resep Creamy Artichoke White Bean Dip | Sehat, Vegan & Lezat

Mencari saus yang lezat dan sehat yang sempurna untuk setiap kesempatan? Ini Creamy Artichoke White Bean Dip Menggabungkan rasa yang kaya dan bersahaja dari artichoke dengan tekstur kacang putih krem, menciptakan camilan yang halus dan memuaskan. Apakah Anda menyajikannya di sebuah pesta, menikmatinya sebagai hidangan pembuka, atau hanya menginginkan saus bergizi untuk sayuran dan kerupuk Anda, resep yang mudah dibuat ini adalah vegan dan biaya gluten dan dikemas dengan rasa. Ini adalah kombinasi sempurna dari bahan -bahan sehat dan rasa yang memanjakan!

Cupboard Creamy Artichoke White Bean Dip bergantung pada staples pantry yang mungkin Anda miliki di rak Anda sekarang. Kacang putih kalengan, artichoke, dan paprika merah panggang membentuk dasar dari saus krim yang terinspirasi oleh Mediterania ini, yang dicium dengan sinar matahari dengan sentuhan lemon, minyak zaitun, bawang, dan kemangi. Anda dapat mencampurnya dengan hanya 7 bahan (tidak termasuk staples dapur) dalam 15 menit. Ini sempurna untuk melakukan toting ke piknik, pesta, atau potluck. Dan yang terbaik dari semuanya, Anda dapat membuatnya tanpa mengandalkan lari ke supermarket, selama Anda memiliki staples ini di tangan. Sajikan saja dengan kerupuk gandum atau sayuran yang diiris. Ini juga bagus sebagai penyebaran untuk vegetarian, sandwich, atau falafel juga. Dip ini sangat kaya nutrisi, termasuk protein, vitamin, mineral, dan phytochemical-plus, vegan dan bebas gluten.

Mencetak

Keterangan

Buat saus kacang putih krem ini untuk camilan atau hidangan pembuka yang sehat dan beraroma. Celup yang mudah, vegan, dan bebas gluten ini dibuat dengan artichoke kalengan, kacang putih, dan paprika merah panggang, ditambah perpaduan sempurna antara rempah-rempah untuk hidangan pembuka yang memuaskan dan bergizi.

1 14 ons Can artichoke, dikemas dalam air
1 (15-ons) dapat kacang putih, dibilas dan dikeringkan
½ Lemon, (tentang 1 sendok makan) dan semangat (tentang 1 sendok teh)
1 Bawang putih cengkeh
2 sendok makan Ragi nutrisi
½ sendok teh lada hitam
2 sendok makan Minyak Zaitun Ekstra Virgin
½ (16-ons) Jar paplok merah panggang
¼ Bawang merah sedang, dipotong dadu halus
¼ cangkir Basil segar, cincang (atau 1 sendok teh kering)
Garam secukupnya

Tiriskan artichoke secara menyeluruh melalui saringan, dan cadangan cairan. Potongan artichoke menjadi potongan -potongan kecil. Tambahkan ke mangkuk pencampuran sedang.
Tempatkan bilas, dikeringkan dengan benar -benar kacang putih dalam wadah food processor. Tambahkan jus lemon, kulit, bawang putih, ragi nutrisi, dan lada hitam. Blend sambil menambahkan minyak zaitun dan jika perlu, cairan artichoke yang dipesan, untuk membuat tekstur yang sangat tebal (itu akan melonggarkan tekstur ketika bahan -bahan lain ditambahkan, jadi pastikan untuk menambahkan hanya cukup cairan untuk membuat tekstur tebal). Mungkin berhenti untuk mengikis sisi jika diperlukan. Pindahkan campuran kacang putih ke mangkuk pencampur dengan artichoke.
Tiriskan paprika merah panggang secara menyeluruh melalui saringan. Potong paprika merah panggang menjadi potongan -potongan kecil. Tambahkan ke mangkuk pencampuran.
Tambahkan bawang merah dan kemangi ke mangkuk pencampuran. Campur dengan lembut. Bumbui dengan lada hitam dan garam seperti yang diinginkan.
Sajikan segera atau bersantai dengan kerupuk atau sayuran sebagai hidangan pembuka atau celup. Menghasilkan 10 porsi (masing -masing sekitar 1/3 cangkir).

Waktu persiapan: 15 menit
Kategori: Mencelupkan
Masakan: Amerika