25 Resep Smoothie Vegan Sehat

Temukan 25 resep smoothie vegan yang lezat dan bergizi yang dikemas dengan bahan-bahan nabati untuk membantu meningkatkan energi, pencernaan, dan fungsi kekebalan tubuh Anda. Sempurna untuk gaya hidup sehat!

Jika Anda mencari cara yang cepat, lezat, dan bergizi untuk mendorong tubuh Anda, smoothie vegan adalah jawabannya! Dikemas dengan bahan-bahan nabati, smoothie ini memberikan dosis vitamin, mineral, dan nutrisi antioksidan yang kuat untuk membantu meningkatkan energi, mempromosikan pencernaan yang baik, dan mendukung fungsi kekebalan tubuh yang sehat. Apakah Anda seorang koki smoothie berpengalaman atau hanya ingin menambahkan makanan nabati yang lebih sehat ke dalam makanan Anda, resep smoothie vegan yang sehat ini sangat cocok untuk siapa saja yang ingin merasakan yang terbaik. Dalam posting ini, saya akan membagikan 25 smoothie yang mudah dibuat dari beberapa blogger favorit saya-dan beberapa resep smoothie saya sendiri-yang lezat seperti bergizi. Siap memadukan jalan Anda menuju kesehatan yang lebih baik? Ayo menyelam!

25 Resep Smoothie Vegan Sehat

Smoothie mentimun apel, Laura Yautz, Menjadi bergizi

Terkadang kita hanya membutuhkan sesuatu yang ringan dan cepat untuk sarapan. Di sinilah smoothie mentimun apel ini untuk menyelamatkan pagi hari! Petir dengan cepat untuk disiapkan, dan cara yang ringan untuk mendapatkan apel Anda sehari – dan sayuran Anda juga!

Apple Oatmeal SmoothieMelanie McDonald, Seorang vegan virtual

Smoothie oatmeal apel yang mudah dan ramah dapur yang bebas pisang tetapi masih sangat tebal dan lembut.

Apel mint alpukat smoothieNeil Lockier, Makanan sehat Neil

Krim, halus, menyegarkan dan lezat. Smoothie alpukat mint apel ini hanya membutuhkan 6 bahan untuk dibuat. Ini sempurna sebagai awal yang sehat untuk pagi Anda atau sebagai energi kembali menjemput saya di siang hari.

Smoothie pisang alpukatSharon Palmer, MSFS, RDN, Ahli diet bertenaga tanaman

Aduk pisang, alpukat, jeruk, biji rami, kelapa, susu nabati, dan jahe menjadi blender untuk menciptakan smoothie sehat yang super mudah, lezat, 5 menit ini yang juga ditambahkan bebas gula, vegan, dan bebas gluten.

Smoothie bit pisangGill nic eadbhaird-enticknap, Ide Makan Siang Yum Vegan

Smoothie bit pisang ini bersemangat, lezat dan bergizi. Dapatkan isi buah dan sayuran Anda di smoothie yang lezat ini.

Smoothie kopi pisangTangkap ussery, Secukupnya

Smoothie kopi pisang adalah cara yang bagus untuk memulai pagi Anda, pulih dari latihan, atau memuaskan keinginan untuk sesuatu yang dingin, lembut, dan manis!

Smoothie blueberry dengan mentega almondMelissa Traub, Melissa Traub Nutrisi Berbasis Tanaman

Nikmati smoothie blueberry vegan ini dengan mentega almond dan kakao untuk camilan pagi: alias “sarapan kedua.” Ini adalah dorongan energi cepat yang hebat dan hanya saat Anda membutuhkan sedikit istirahat dari pekerjaan. Ini juga camilan setelah sekolah yang lezat! Hanya perlu beberapa menit untuk membuat dan merupakan sumber nutrisi penting yang baik juga!

Smoothie wortel dengan mangga dan pisangMichelle, Dunia Vegan

Menyegarkan dan mudah dibuat, resep smoothie wortel ini adalah perpaduan yang menyenangkan antara wortel manis, pisang, dan mangga. Tambahkan sayuran ekstra di hari Anda dengan smoothie wortel yang manis dan lezat ini!

Smoothie menurunkan kolesterolRhyan, Ahli diet vegan Phoenix

Smoothie ini lebih tinggi serat, lemak sehat, antioksidan, dan bahan lemak jenuh rendah, menjadikannya tambahan yang sempurna untuk pagi Anda untuk kesehatan secara keseluruhan yang lebih baik.

Collard Green SmoothieClaudia Curici, Kreatif di dapur saya

Temukan keajaiban yang menyegarkan dan bergizi dari resep smoothie Keto Collard Green kami. Dikemas dengan makanan super, polifenol, lemak sehat, dan rasa yang semarak, minuman ini bukan hanya penguat energi – itu adalah sensasi rasa.

Smoothie hijauMehves Hayfavi, Pastry & seterusnya

Smoothie dengan bayam ini kaya besi dan dicintai oleh anak-anak. Lezat dan siap di bawah 5 menit.

Smoothie hijau dengan bayam, pisang & selai kacangElysia, Haute & Healthy Living

Smoothie hijau sederhana super krim dengan hanya 5 bahan sederhana! Anda bahkan tidak akan pernah tahu smoothie ini memiliki sayuran tersembunyi (seperti bayam dan nasi kembang kol).

Smoothie teh hijauRachel Lessenden, Kesehatan gaya hidup saya

Smoothie teh hijau yang semarak ini dikemas dengan buah-buahan kaya nutrisi, sayuran hijau, dan memberi energi teh hijau-campuran yang menyegarkan yang ingin sering Anda nikmati!

Smoothie cokelat yang sehatRebecca Pytell, Kekuatan & Sinar Matahari

Smoothie cokelat tebal & krim yang sehat ini akan menjadi tujuan baru Anda! Dikemas dengan probiotik, nutrisi sayuran tersembunyi, bebas gluten, vegan, alergi teratas, dan paleo-ramah!

Smoothie yang sehat jantungDiane Smith, Memasak nabati dengan Diane Smith

Memiliki smoothie untuk sarapan bisa menjadi pilihan yang mudah, cepat dan sehat. Anda mungkin ingin mencoba smoothie sehat jantung ini untuk sarapan.

Smoothie delima MandarinSharon Palmer, MSFS, RDN, Ahli diet bertenaga tanaman

Musim dingin ini mandarin delima smoothie kekuatan menaikkan bahan super delima, mandarin dan tahini menjadi 5 menit, 5-ingrient, vegan bergizi, pick-me-up bebas gluten.

Smoothie mangga dengan oranyeChristina Zavaglia-iaboni, Christina Iaboni

Smoothie ini tinggi vitamin C dan mengandung serat dan protein, tanpa bubuk protein. Ini krim dan lezat dan seluruh keluarga akan menyukainya.

Smoothie oatmealJoss Dykson, Sosmoothie

Smoothie oatmeal vegan ini adalah perpaduan sehat dari gandum, sirup maple dan buah beku, memberikan rasa yang kaya dan rasa manis alami.

Smoothie pai labuAlex Andra, Kadang -kadang telur

Saat labu di musim, ganti pisang untuk smoothie pai labu krim! Ini sangat manis, dengan kayu manis, jahe, pala, dan cengkeh.

Smoothie Blueberry Kekuatan UnguSharon Palmer, MSFS, RDN, Ahli diet bertenaga tanaman

Buat smoothie royal ungu berbasis nabati ini, kaya antioksidan, dipenuhi blueberry, rami, jahe, dan bayam-dengan hanya 5 bahan dalam 5 menit.

Smoothie beludru merahRachael Hartley, Nutrisi Rachael Hartley

Smoothie beludru merah ini mendapatkan warna cerah dari bahan kejutan: bit! Jangan khawatir – rasanya lezat dan rasanya seperti smoothie cokelat, bukan salad bar!

Smoothie bayam dan nanasAmanda Logan, Ya ampun dapurku

Smoothie bayam dan nanas ini halus, buah dan tidak terasa seperti kotoran!

Stroberi pisang oat smoothieAndrea Mathis, Makanan yang indah & hal -hal

Mencari resep smoothie sarapan baru? Smoothie oat pisang stroberi sederhana ini adalah cara yang lezat dan bergizi untuk memulai hari Anda!

Smoothie brokoli super hijauLizzie Streit, Bagaimanapun, ini adalah dunia sayuran

Smoothie brokoli ini adalah minuman yang menyegarkan dan kaya nutrisi yang tidak Anda ketahui Anda butuhkan! Gunakan brokoli mentah atau beku untuk resep unik ini.

Semangka smoothie pisangStephanie Kondrchek, Steph Sunshine

Semangka dan smoothie pisang ini adalah suguhan sederhana dan menyegarkan yang dibuat hanya dengan 4 bahan. Ini secara alami dimaniskan, tanpa gula halus, dan sempurna untuk hari musim panas yang hangat!

Untuk lebih banyak koleksi resep nabati, lihat favorit saya: