kesehatan

Kebiasaan yang perlu dihindari untuk mencegah kanker payudara

Jakarta (ANTARA) –

Menjalani pola hidup sehat sangat penting untuk dapat mengendalikan faktor risiko kanker payudara, kata dokter spesialis bedah konsultan onkologi dari Universitas Indonesia, dr. Diani Kartini Sp.B Subsp Onk (K).

“Gaya hidup itu salah satu cara yang bisa kita kendalikan, misalnya olahraga, lalu pola makan sehat, lalu juga minum,” ujarnya dalam diskusi online yang berlangsung, Rabu.

Ia mengatakan, makanan tidak sehat seperti makanan beku, makanan gosong, serta makanan dan minuman kaleng, secara umum dapat memicu tumbuhnya sel kanker.

“Dari segi pola makan, kita sebaiknya menghindari makanan beku, kemudian makanan yang dipanggang, jadi kita sangat menguranginya, begitu juga dengan minuman kaleng, makanan kaleng, lebih memilih makanan asli,” ujarnya.

Diani menambahkan, sebaiknya juga mengurangi konsumsi gula dan lemak berlebihan karena dapat meningkatkan potensi kanker. Penderita kanker juga sebaiknya berkonsultasi dengan ahli gizi untuk menghitung kebutuhan nutrisi hariannya.

Baca juga: Menyusui berpengaruh mengurangi risiko kanker payudara

Selain makanan, penggunaan obat hormonal juga menjadi faktor risiko terjadinya kanker, khususnya kanker payudara. Obat terapeutik juga dapat membuat sel kanker menjadi resisten atau resisten terhadap pengobatan sehingga menyebabkan kanker kambuh kembali.

“Penggunaan terapi sulih hormon dalam jangka panjang ada faktor risikonya juga, harus hati-hati,” sarannya.

Wartawan : Fitra Ashari
Redaktur : Siti Zulaikha
Hak Cipta © ANTARA 2024

ditulis oleh Nusarina Buchori
the jakarta press

Anda dapat mengirimkan berita di https://t.me/trackred

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button