Laporan Populasi mengungkapkan 9 dari 10 olahraga olahraga Indonesia

Jakarta (Antara) – Populix baru -baru ini meluncurkan laporan berjudul “Memahami Tren Olahraga Indonesia”, mengungkapkan bahwa 9 dari 10 orang Indonesia secara teratur berolahraga.

“Dari 1.030 responden dari survei kami, 94 persen mengklaim untuk berolahraga secara teratur, setidaknya sekali seminggu,” kata VP penelitian populix indah tanip dalam siaran pers pada hari Sabtu.

Laporan yang memeriksa minat orang -orang Indonesia dalam kegiatan olahraga mengungkapkan bahwa mayoritas orang sekarang menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup mereka.

Namun, sebagian besar dari mereka masih memprioritaskan olahraga yang mudah dan nyaman dilakukan di rumah dan di lingkungan mereka.

Baca juga: Studi tentang mengekspresikan jenis olahraga yang membantu mengurangi nafsu makan Anda

Baca juga: Waktu terbaik untuk berolahraga merawat gula darah yang sehat

Kata Indah, sebagian besar responden mengaku berolahraga secara mandiri. Namun, ada sejumlah kecil responden yang bergabung dalam komunitas olahraga.

Komunitas ini juga beragam, baik dalam olahraga kelompok, dan komunitas olahraga individu seperti gym, bersepeda, berenang, dan berlari.

“Ini menunjukkan keseriusan masyarakat dalam menjadikan olahraga menjadi bagian dari gaya hidup,” kata Indah.

Mayoritas responden (68 persen) hanya berolahraga satu hingga dua kali seminggu, sementara 23 persen responden mengklaim berolahraga secara lebih rutin hingga tiga atau empat kali seminggu. Sementara 6 persen berolahraga setiap hari.

Mengenai waktu untuk berolahraga, 58 persen memilih pagi hari, diikuti pada sore hari dengan 32 persen. Kemudian untuk lokasi, sebagian besar (42 persen) masih nyaman berolahraga di rumah, kemudian 23 persen latihan di lapangan dekat kediaman.

Ini menunjukkan bahwa orang cenderung melakukan olahraga yang nyaman dan mudah dilakukan.

Menurut Survei Populix, 90 persen responden mengklaim berolahraga di luar lapangan. Jika diurutkan sesuai dengan popularitasnya, kategori ini dipimpin oleh olahraga lari (44 persen).

Selanjutnya diikuti oleh bersepeda (32 persen), berenang (27 persen), kemudian gym (26 persen). Olahraga berirama seperti Zumba (14 persen), Pilates (11 persen), senam (9 persen), dan poundfit (5 persen) juga merupakan pilihan.

Sementara 84 persen responden mengaku memilih olahraga yang membutuhkan lapangan. Mayoritas (56 persen) mengklaim bermain bulutangkis.

Kemudian lanjutkan dengan sepak bola (38 persen) futsal (33 persen), bola basket (24 persen), tenis (17 persen), golf (15 persen), dan tenis meja (9 persen).

Indah menambahkan bahwa dalam survei Populix, responden rata -rata mengklaim melakukan empat jenis olahraga, keduanya olahraga yang membutuhkan lapangan, serta olahraga yang dapat dilakukan tanpa lapangan khusus.

“Ini menunjukkan bahwa orang tidak terpaku pada hanya satu jenis olahraga,” katanya.

Survei Populix ini dilakukan untuk 1.030 responden pada November 2024, mayoritas adalah milenium dan Z.

Sebagian besar responden berasal dari kelas pekerja, dengan status pernikahan tunggal atau menikahi seorang anak. Latar belakang sosial ekonomi responden bervariasi, tetapi didominasi oleh kelas menengah atas.

Baca Juga: Ketahui Gaya Hidup Sehat Untuk Mencegah Stroke Di Usia Muda

Baca juga: Ingin bahagia di usia tua? Latihan kunci reguler

Reporter: Fathur Rochman
Editor: Nama Merina
Hak Cipta © antara 2025