Memahami jaringan otot, jenis dan fungsinya dalam tubuh manusia

Jakarta (ANTARA) – Otot merupakan jaringan tubuh yang memiliki kemampuan untuk berkontraksi dan menghasilkan gerakan. Otot berperan penting dalam hampir semua aktivitas tubuh, mulai dari gerakan hingga menjaga postur tubuh dan fungsi organ vital.

Ada lebih dari 600 otot yang tersebar di seluruh tubuh, yang tidak hanya berperan dalam aktivitas sehari-hari, tetapi juga dalam proses internal seperti pernapasan dan sirkulasi darah ke sistem pencernaan.

Dengan memahami pengertian otot, fungsi utamanya, dan berbagai jenisnya, seperti otot rangka, otot jantung, dan otot polos, salah satu kunci untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuh.

Oleh karena itu, untuk menjaga kesehatan otot, penting bagi Anda untuk memahami pengertian otot, berbagai jenisnya, serta perannya dalam tubuh manusia. Simak penjelasannya di bawah ini, dilansir dari berbagai situs kesehatan resmi.

Definisi otot

Otot merupakan jaringan tubuh yang mampu berkontraksi dan menghasilkan gerakan. Jaringan ini terdiri dari sel-sel otot yang disebut serat otot, yang dapat berkontraksi dan berelaksasi untuk memungkinkan pergerakan bagian tubuh atau organ.

Otot berperan penting dalam berbagai gerakan manusia, sehingga dapat dianggap sebagai salah satu organ tubuh yang berfungsi sebagai alat gerak aktif. Selain bergerak, otot berperan dalam menjaga postur tubuh, serta mendukung proses internal seperti pencernaan dan peredaran darah.

Ada tiga jenis utama otot, yaitu otot rangka, otot jantung, dan otot polos, masing-masing dengan struktur dan fungsi yang berbeda.

Jenis-jenis otot

1. Otot rangka (otot rangka)

Otot-otot ini melekat pada tulang dan bertanggung jawab atas gerakan sukarela. Otot rangka berhubungan erat dengan sistem saraf. muskuloskeletalFungsi otot rangka adalah berkontraksi untuk menggerakkan bagian tubuh dan melindungi organ dalam, seperti area perut yang membantu menopang berat organ di dalamnya.

Otot rangka tidak hanya berperan dalam menghasilkan gerakan, tetapi juga menghentikannya. Selain itu, otot rangka juga membantu mencegah gerakan tulang dan sendi yang berlebihan.

2. Otot jantung (otot jantung)

Otot jantung terletak di dinding jantung dan bertugas memompa darah ke seluruh tubuh. Strukturnya mirip dengan otot rangka, tetapi berfungsi secara otomatis tanpa kendali kesadaran.

Fungsi otot jantung adalah memompa darah keluar dari jantung dan mengembalikannya setelah darah beredar ke seluruh tubuh.

3. Otot polos (otot polos)

Otot ini ditemukan di dinding organ dalam seperti lambung dan usus. Otot polos berfungsi secara otomatis untuk mengendalikan pergerakan organ dalam seperti saluran pencernaan, pembuluh darah, saluran pernapasan, saluran, kandung kemih, dan rahim.

Otot polos bekerja di bawah kendali sistem saraf otonom, sehingga gerakannya tidak memerlukan perintah sadar dari otak.

Fungsi otot

Setiap jenis otot pada sistem otot manusia memiliki fungsi yang berbeda-beda. Berikut ini adalah fungsi otot, antara lain:

1. Lakukan gerakan tubuh

Pada otot rangka bekerja dengan tulang untuk memungkinkan gerakan tubuh, seperti berjalan, berlari, dan mengangkat benda.

2. Pemeliharaan postur tubuh

Otot membantu menjaga postur tubuh tetap tegak dan stabil.

3. Berfungsi untuk organ

Jenis otot polos, seperti yang ditemukan di dinding organ dalam, membantu proses seperti pencernaan dan sirkulasi darah.

4. Menjaga keseimbangan

Pada jenis otot rangka ini membantu melindungi tulang belakang dan membantu Anda menjaga keseimbangan.

5. Mendukung sirkulasi darah manusia

Pada otot jantung dan otot polos, ia berfungsi membantu jantung berdetak dan memastikan aliran darah didistribusikan ke seluruh tubuh.

Baca juga: Pentingnya Asupan Protein untuk Penuaan Sehat

Baca juga: Penurunan fungsi organ umum pada lansia

Baca juga: Duduk terlalu lama bisa melemahkan otot gluteal

Reporter: Sean Anggiatheda Sitorus
Editor: Alviansyah Pasaribu
Hak Cipta © ANTARA 2024