Salad ini bisa menjadi fondasi makanan yang lezat dan sehat! Cukup masak panci mie soba (yang merupakan mie soba Jepang), lalu aduk dengan sayuran dan saus yang beraroma. Anda dapat menyajikan salad itu hangat, pada suhu kamar, atau sebagai salad mie soba dingin. Resep salad mie soba yang mudah dan lezat ini diisi dengan kacang polong salju, wortel, bawang hijau, dan kacang hijau yang renyah; Kemudian dicampur dengan saus kacang krim dan kaya.
Dikemas dalam serat, lemak sehat, vitamin, mineral, dan protein nabati, salad vegan ini bisa menjadi bintang piring Anda, dan sangat cocok untuk persiapan makan; Kemas untuk menikmati makan sepanjang minggu. Hanya perlu 20 menit untuk membuat salad mie soba ini dengan saus kacang, yang juga merupakan resep potluck atau piknik yang enak. Jadikan bebas gluten dengan menukar mie beras dan menggunakan kecap bebas gluten.
Mencetak
Salad mie soba dengan saus kacang
Total waktu:
20 menit
Menghasilkan:
8 porsi 1X
Diet:
Vegan
Keterangan
Beralihlah ke resep vegan yang mudah dan lezat ini untuk salad mie soba dengan saus kacang untuk resep salad yang memuaskan dan memuaskan yang bisa menjadi makanan yang dapat disiapkan dalam 20 menit.
Salad mie soba:
- 9,5 ons mie soba kering
- 8 ons kacang polong salju segar, dipangkas dan dibagi dua
- 1 wortel sedang, diiris menjadi korek api kecil
- 3 Bawang hijau, bagian putih dan hijau, diiris
- 1/3 cangkir Kacang, cincang kasar
Dressing saus kacang:
Instruksi
- Didihkan panci air sedang. Tambahkan mie soba dan masak, terbuka, selama sekitar 4 menit (atau sesuai petunjuk paket). Jangan terlalu matang. Tempatkan di saringan dan bilas dengan air dingin, menguras cairan.
- Pindahkan mie yang dibilas dan didinginkan ke mangkuk pencampuran atau sajian besar. Tambahkan kacang polong salju, wortel, dan bawang hijau dan aduk perlahan.
- Dalam piring kecil, buat saus kacang dengan mengocok cuka, jus jeruk, nektar agave, kecap, minyak wijen, selai kacang, jahe, bawang putih, dan lada merah yang dihancurkan.
- Tambahkan saus dan aduk untuk mendistribusikan dengan baik. Taburi dengan kacang.
- Sajikan pada suhu kamar atau dinginkan sampai waktu sajian. Membuat 8 porsi.
Catatan
Buat resep ini bebas gluten dengan menukar mie soba dengan mie beras dan menggunakan kecap bebas gluten.
- Waktu persiapan: 18 menit
- Waktu memasak: 4 menit
- Kategori: Makan malam
- Masakan: Amerika
Nutrisi
- Ukuran porsi: 1 porsi
- Kalori: 218
- Gula: 4 g
- Sodium: 508 mg
- Gemuk: 7 g
- Lemak jenuh: 1 g
- Karbohidrat: 33 g
- Serat: 2 g
- Protein: 9 g
8 resep salad mie nabati terbaik
Coba lebih banyak salad mie favorit saya di sini:
Sebagai influencer Amazon, saya mendapatkan dari pembelian yang memenuhi syarat. Untuk informasi lebih lanjut tentang tautan afiliasi, klik di sini.
Lebih banyak alat untuk makan dan menjalani kebaikan
ditulis oleh Nusarina Buchori
the jakarta press
Anda dapat mengirimkan berita di https://t.me/trackred
