kesehatan

Smoky Tempe Vegan Bacon – Sharon Palmer, The Plant Powered Dietitian

Anda dapat membuat sendiri smoky, yummy, dan bergizi vegan vegan smoky sendiri, cara yang mudah! Resep bacon tempe ini sangat sederhana untuk dibuat; Cukup campur rendaman ingrient 6 ini, iris tempe tipis, rendaminya, lalu goreng-goreng strip gurih menjadi kelezatan keemasan-coklat. Setelah Anda mendapatkan seni membuat bacon vegan sendiri dari tempe, Anda akan kecanduan! Buatlah seluruh batch untuk dinikmati di sandwich, bungkus, salad, dan mangkuk gandum sepanjang minggu. Salah satu cara favorit saya untuk menampilkan bacon vegan smokey tempe ini adalah di sandwich blta saya (lihat di bawah). Anda juga dapat menghancurkan resep bacon tempe ini menjadi bit bacon vegan untuk casserole teratas, salad, sup, dan banyak lagi!

Apa itu tempe?

Tempe adalah makanan tradisional Indonesia yang terbuat dari kedelai dan biji -bijian yang difermentasi. Tempe dapat mengandung gluten, tetapi Anda juga dapat menemukan banyak merek yang bebas gluten. Tempe selesai vegan, dan kaya akan protein dan serat, menjadikannya protein nabati yang sempurna dalam diet nabati Anda. Anda akan selalu menemukan paket tempe di lemari es saya, karena memiliki umur simpan yang panjang dan sangat fleksibel di banyak hidangan! Pelajari lebih lanjut tentang cara menggunakan tempe di dapur di sini.

Tonton bagaimana saya membuat resep ini di video langsung ini di seri makan berkelanjutan IGTV saya di sini.

Mencetak

jam Ikon JamAlat makan Ikon Peralatanbendera Ikon Benderamap Ikon FolderInstagram Ikon InstagramPinterest Ikon PinterestFacebook Ikon Facebookmencetak Ikon Cetakkotak Ikon Kotakjantung Ikon Hatijantung solid Ikon yang solid jantung

Tempe Smoky Vegan Bacon


5 bintang 4 bintang 3 bintang 2 bintang 1 bintang

4.9 dari 16 Ulasan

  • Pengarang: Ahli diet bertenaga tanaman


  • Total waktu: 20 menit (tidak termasuk waktu yang direndam)


  • Menghasilkan: 4 porsi 1X


  • Diet: Vegan

Keterangan

Buat sendiri smoky, yummy, dan bergizi vegan asap vegan sendiri, jalan yang mudah! Cukup campur rendaman ingrient 6 ini, iris tempe tipis, rendaminya, lalu goreng-goreng strip gurih menjadi kelezatan keemasan-coklat.


Bumbu Smoky:

Tempe, Minyak:

  • 8 ons Tempe
  • 2 sendok makan Minyak Biji Wijen


Instruksi

  1. Buat bumbu berasap: Campurkan kecap, cuka, maple atau sirup agave, asap cair, saus sriracha, dan bubuk bawang putih dalam hidangan dangkal.
  2. Lepaskan tempe dari kemasannya, dan iris tempe sangat tipis di sepanjang sisi pendek blok.
  3. Tempatkan irisan tempe di dalam piring dengan bumbu, tutup dengan tutup yang pas, dan dengan lembut membalikkan piring untuk mendistribusikan rendaman. Tempatkan piring kanan ke atas di lemari es untuk mengasinkan 1-2 jam. Setengah jalan melalui periode ini, dengan lembut menyerahkan piring lagi untuk mendistribusikan kembali rendaman.
  4. Untuk memasak bacon tempe, tambahkan 1 sendok makan minyak biji wijen ke wajan besar dan panaskan di atas pengaturan sedang. Lepaskan strip bacon tempe dari rendaman, dan tambahkan ke wajan, memasak hanya sampai berwarna cokelat keemasan (sekitar 4-5 menit) di sisi pertama. Tambahkan sisa 1 sendok makan minyak biji wijen, dan putar untuk memasak sisi lain sampai berwarna cokelat keemasan (sekitar 4-5 menit).
  5. Hapus dan sajikan segera.
  6. Membuat sekitar 36 strip tipis (masing-masing 4 porsi 2 ons).

Catatan

Gunakan resep ini di sandwich blta saya di sini.

Untuk membuat resep ini bebas gluten, gunakan tempe bebas gluten dan kecap.

  • Waktu persiapan: 10 menit
  • Waktu memasak: 10 menit
  • Kategori: Lauk
  • Masakan: Amerika

Nutrisi

  • Ukuran porsi: 1 porsi
  • Kalori: 154
  • Gula: 3 g
  • Sodium: 287 mg
  • Gemuk: 13 g
  • Lemak jenuh: 2 g
  • Karbohidrat: 8 g
  • Serat: 0 g
  • Protein: 22 g

10 resep tempe teratas

Lihatlah beberapa resep tempe favorit saya.

Sebagai influencer Amazon, saya mendapatkan dari pembelian yang memenuhi syarat. Untuk informasi lebih lanjut tentang tautan afiliasi, klik di sini.

Lebih banyak alat untuk makan dan menjalani kebaikan

Daftar untuk Toolkit Vegan GO GRATIS Sharon Palmer
Daftar untuk toolkit dapur nabati gratis Sharon Palmer



ditulis oleh Nusarina Buchori
the jakarta press

Anda dapat mengirimkan berita di https://t.me/trackred

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button