kesehatan

28 Camilan Halloween Non-Permen yang Akan Disukai Anak-Anak

Halloween dan saya memiliki hubungan yang rumit, setidaknya sejak saya menjadi seorang ibu. Trick-or-treat adalah tradisi yang menyenangkan, tetapi tidak banyak suguhan Halloween yang sehat (atau bahkan hampir sama). Hari libur lainnya, seperti Paskah, juga mengalami masalah yang sama.

Jadi, apa yang harus dilakukan seorang ibu yang sadar kesehatan? Menurut saya, saya punya beberapa opsi:

Opsi #1: Abaikan Halloween Sepenuhnya

Yap… aku melakukan ini!

Saya akui: ketika anak-anak saya masih sangat kecil, saya hanya berpura-pura Halloween tidak ada. Kami tidak melakukan trik-or-treat atau kostum Halloween. Daripada mengadakan pesta Halloween, kami biasanya hanya mematikan lampu dan tidur lebih awal sebelum trik-or-treater datang.

Saya hanya tidak menyukai gagasan anak-anak yang sudah pemarah begadang sampai larut malam untuk pergi ke rumah orang asing dan meminta permen yang diberi pewarna makanan. Mereka tidak membutuhkan semua permen batangan, permen jagung, atau makanan cepat saji malam Halloween lainnya. Kini, dengan semakin banyaknya tempat untuk membawa barang bawaan atau camilan, anak-anak dapat kenyang dengan permen bahkan tanpa harus berjalan-jalan di sekitar lingkungan sekitar.

Seiring bertambahnya usia anak-anak saya dan ingin berdandan, trik-or-treat semakin sulit untuk dihindari. Di satu sisi, saya sangat memahami tradisi menyenangkan mengenakan kostum dan menghabiskan waktu bersama teman-teman. Di sisi lain, saya tidak suka gagasan mereka mendapatkan kantong demi kantong permen (yang akan membuat mereka gila dan gigi mereka membusuk).

Karena saya telah mempelajari satu atau dua hal tentang keseimbangan dan moderasi selama bertahun-tahun, kami (dengan sedikit enggan) beralih dari opsi ini. Saya menemukan anak-anak saya (dan lingkungan sekitar) masih bisa mendapatkan pernak-pernik Halloween dengan ide suguhan non-makanan ini.

Opsi #2: Peri Permen

Ada perbedaan pendapat mengenai apakah menerima segunung permen dalam satu malam atau tidak memberikan kesempatan alami untuk belajar pengendalian diri. Saya mendukung anak-anak yang mendapatkan pelajaran hidup ini. Namun, saya juga sangat percaya dalam memberikan pilihan kepada anak-anak dalam batasan tertentu yang ditetapkan oleh orang tua. (Karena itulah kecintaan saya pada Montessori.)

Peri Permen (atau Penyihir Saklar, tentukan pilihanmu) mengunjungi rumah kami setelah trik-or-treat. Anak-anak sepertinya tidak keberatan sedikit pun. Kami mengganti sebagian besar permen dengan sekantong camilan yang menyenangkan. Karena tas suguhannya berasal dari rumah kami, ini juga memberi saya kesempatan untuk memberikan beberapa barang lezat dari sumber yang lebih baik.

Opsi #3: Tawarkan Camilan Halloween Non-Permen yang Sehat

Saya tahu, saya tahu… membagikan hadiah selain permen bermerek adalah cara yang pasti untuk membuat rumah Anda nyaman. Saya berjanji tidak akan menyarankan untuk memberikan anak-anak sebuah apel atau sekotak kaldu tulang.

Menurut CDC, angka obesitas pada masa kanak-kanak telah meningkat secara signifikan dalam beberapa dekade terakhir. Angka ini terus meningkat sejak tahun lalu dan kini mencapai sekitar 20 persen (lebih tinggi untuk etnis tertentu). Bukankah berkurangnya permen yang diberikan kepada anak-anak akan membawa perubahan positif?

Faktanya, ada banyak alasan untuk mempertimbangkan memberikan suguhan Halloween non-permen:

  1. Alergi Makanan – Alergi makanan sedang meningkat dan banyak jenis permen populer mengandung kacang tanah dan alergen lainnya. Saya kenal beberapa ibu yang tidak bisa membiarkan anak-anak mereka melakukan tipu muslihat atau melakukan perawatan karena potensi paparan kacang. (Bukti bahwa ini adalah tren nyata: The Teal Pumpkin Project.)
  2. Terlalu Banyak Gula – Dengan tingginya angka obesitas dan masalah kesehatan lainnya, terutama di kalangan remaja, saya tidak bisa dengan hati nurani membagikan banyak permen manis. Aturan 80/20 itu bagus dan mungkin ada waktu dan tempat untuk suguhan. Masalahnya adalah waktu sepertinya selalu ada. Dan tempatnya sepertinya ada dimana-mana. Anak-anak mendapatkan permen di bank, di dokter, di sekolah, dan hampir di mana pun mereka pergi. Apakah mereka benar-benar membutuhkan tas berisi itu?!
  3. Sensitivitas Pewarna – Banyak anak sensitif terhadap pewarna makanan dan sulit untuk menghindarinya pada sebagian besar jenis permen.
  4. Orthodonsi – Permen dan camilan manis tidak baik untuk gigi dan dapat menempel pada kawat gigi dan corong lainnya.
  5. Lebih Mudah bagi Orang Tua – Saat Anda memberikan camilan Halloween yang bukan permen, Anda menyelamatkan orang tua dari kesulitan memeriksa apa pun yang berbahaya di dalam permen.

Benar, camilan non-permen mungkin tidak menjadikan rumah Anda tempat perhentian paling populer di lingkungan sekitar, namun ada beberapa alternatif menyenangkan selain permen yang pastinya disetujui oleh anak-anak. Dan semua keluarga lain yang mencoba membatasi gula atau sensitif terhadap pewarna makanan akan berterima kasih!

Ide untuk Camilan Halloween Non-Permen (Sebenarnya Disukai Anak-Anak)

Ini adalah suguhan Halloween sehat terbaik yang saya simpan. Bonus: Jika Anda memiliki sisa, sebagian besar akan disimpan hingga tahun depan! Walmart dan toko dolar lokal Anda bisa menjadi tempat yang bagus untuk menemukan mainan Halloween yang murah. Kualitasnya bisa jadi salah atau tidak, jadi saya punya detail di bawah ini tentang di mana menemukan suguhan Halloween non-permen favorit kami.

1. Pesawat Luncur

Anehnya, pesawat mini tidak mahal dan merupakan alternatif yang bagus. Adikku menyukai ini ketika kami masih kecil dan akan mengambil salah satunya sambil makan permen kapan saja!

2. Kotak Jus Organik

Camilan Halloween yang praktis dan dapat dikonsumsi. Setelah berjalan-jalan di lingkungan sekitar, anak-anak mungkin merasa haus. Ini masih mengandung gula dan bukan makanan sehari-hari bagi kita, tapi ini merupakan suguhan yang enak.

3. Kulit Buah Alami

Menurut pendapat saya, ini rasanya jauh lebih enak daripada permen buah dengan rasa buatan! Beli dalam jumlah besar untuk harga terbaik. Saya pernah melihatnya di Costco dengan harga bagus, atau tersedia dari Amazon dengan harga bagus.

4. Bola Melenting

Anak-anak saya suka bola melenting dan kami biasanya tidak membawanya di rumah karena semua itu. itu. memantul. Dapatkan sebungkus 100 buah dengan harga lebih murah daripada sekantong besar permen dan habiskan sehari! Mereka bahkan membuat bola mata yang menyeramkan!

5. Stik Madu Lokal

Putra tertua saya pernah membawa pulang banyak ini dari pertemuan peternak lebah dan langsung disukai saudara-saudaranya. Idealnya, temukan beberapa dari peternak lebah setempat, atau pesan secara online. Ini masih merupakan makanan manis, namun khasiat madu yang bermanfaat menjadikannya alternatif yang lebih sehat daripada permen.

6. Perangko

Anak-anak saya menghabiskan waktu berjam-jam untuk mencap gambar di atas kertas dan mereka memberi saya ide untuk alternatif permen ini. Prangko juga lebih murah dibandingkan permen jika Anda mendapatkannya dalam jumlah besar.

7. Bookmark Bertema

Pembatas buku bertema musim gugur ini tidak hanya mendorong membaca, tetapi anak-anak juga dapat mewarnainya. Anda bahkan dapat membagikan bungkusan kecil krayon untuk dibawa bersamanya.

8. Carabiner

Favorit anak-anak yang baru dan praktis! Carabiner berada di urutan teratas hadiah praktis yang dapat digunakan kembali, dan sebagai bonus… bebas plastik!

9. Senter Mini

Ide praktis untuk anak-anak berjalan-jalan setelah gelap! Senter gantungan kunci menyenangkan untuk anak-anak dan merupakan alternatif permen yang bagus jika Anda tidak tinggal di lingkungan yang sibuk. Pesan dalam jumlah besar dengan harga bagus.

10. Jeruk Labu

Merasa licik? Dapatkan beberapa jeruk organik dan gunakan spidol alami untuk menggambar beberapa wajah labu di kulitnya. Jack-o-lantern DIY ini mungkin paling cocok untuk sekelompok teman atau lingkungan dekat di mana orang-orang memercayai penawaran yang belum dibungkus.

11. Permen Organik

Jika Anda tidak dapat membayangkan ide untuk memberikan sesuatu selain permen, pilihlah jenis permen yang lebih baik. Lolipop organik merek ini bebas pewarna dan mengandung vitamin C.

12. Kumis Palsu

Anak-anak menyukai kumis palsu yang lucu ini. Saya pernah membawa beberapa bungkus kumis palsu ke pesta kostum untuk orang dewasa dan keesokan paginya kami bangun dan menemukan semua anak juga berkumis! Untuk liburan yang membutuhkan kostum, ini asyik untuk diberikan!

13. Stiker

Saya harus mengatakan, anak-anak telah merusak stiker saya. Mereka tampaknya menganggap menempelkan stiker pada permukaan apa pun merupakan ide bagus agar lebih meriah. Masih ada sisa stiker di ranjang susun mereka sebagai buktinya. Karena Halloween adalah tentang kesenangan bagi anak-anak, saya akan menjadi bodoh dan memesan 500 stiker untuk dibagikan.

14. Gelembung

Gelembung adalah aktivitas menyenangkan yang disukai setiap anak. Anak-anak saya akan bermain dengan ini selama berjam-jam!

15. Buku Catatan Mini

Putri saya menyimpan buku catatan mini ini di dompet mini mereka agar mereka bisa menggambar dan mencatat. Tambahkan pensil dan penghapus bertema Halloween sebagai hadiah tambahan untuk buku catatan mereka.

16. Cincin Menyala LED

Lupakan Ring Pops! Cincin ini menyala dalam warna-warna gila dan merupakan cara yang menyenangkan untuk menjaga anak-anak tetap aman dalam kegelapan.

17. Pena Tulang Kerangka

Mungkin item paling keren di daftar ini! Pulpen berbentuk tulang ini keren banget dan praktis juga!

18. Tongkat Wiki

Suguhan Halloween murah yang bagus untuk diberikan yang merangsang kreativitas. Tongkat Wikki terbuat dari benang dan lilin alami dan merupakan cara kreatif yang bebas kekacauan bagi anak-anak untuk menggambar dan membuat gambar.

19. Manusia Lego

Ingin menjadi rumah paling keren di blok ini? Berikan figur kecil yang kompatibel dengan Lego!

20. Gelang Cahaya

Saya biasanya tidak mendapatkan glow stick karena plastiknya, tapi saya akan mengeluarkannya sebagai suguhan khusus atau alternatif permen. Gelang glow in the dark adalah pilihan paling praktis karena juga membuat anak lebih mudah melihat dalam kegelapan saat melakukan trik atau perawatan! Saya belum pernah melihat seorang anak kecewa ketika menerima gelang bercahaya alih-alih permen.

21. Bola Teka-teki

Sisi negatifnya? Itu plastik. Keuntungannya? Bola puzzle adalah suguhan yang dapat digunakan kembali yang mendorong pemikiran kritis.

22. Pena Krayon Mewah

Praktis namun tetap keren. Pena krayon ini memiliki banyak tip dan mendorong kreativitas. Pasangkan dengan buku mewarnai kecil bertema musim gugur.

23. Gelang Tamparan

Gelang tamparan sangat populer ketika saya masih kecil. Mungkin tren tersebut sudah ketinggalan zaman, atau mungkin, seperti banyak tren fesyen buruk beberapa dekade yang lalu, inilah saatnya tren tersebut kembali lagi!

24. Mini Play-Doh

Kami biasanya membuat adonan mainan sendiri, tetapi wadah Play-Doh mini yang sudah jadi adalah alternatif yang bagus untuk pengganti permen! Ini melar, licin, dan dapat memberikan kesenangan selama berjam-jam. Play-Doh memang mengandung gluten, jadi berhati-hatilah terhadap mereka yang menderita penyakit celiac atau alergi gluten. Merek ini menawarkan alternatif bebas gluten.

25. Cincin Laba-laba Seram

Mainan plastik lainnya, tetapi jika permen yang dibeli di toko dipertaruhkan, saya akan berkompromi. Kesenangan anak ini menambah kesenangan seram. Peringatan: mereka sama buruknya dengan Lego… mau tidak mau saya akhirnya menginjaknya dengan telanjang kaki di sekitar rumah selama berbulan-bulan setelahnya.

26. Pukulan Balon

Saya ingat meninju ini dengan gembira saat masih kecil (mungkin ke arah wajah saudara laki-laki saya). Suvenir pesta abadi ini hadir dalam warna bertema Halloween dan mendorong anak-anak untuk aktif dan bersenang-senang!

27. Boneka Jari

Ini populer di kalangan anak kecil sebagai cara konyol untuk menambah kesenangan berdandan di malam hari. Mereka elastis dan menyenangkan serta membantu mendorong permainan kreatif. Cobalah boneka jari bertema monster yang tersedia dalam jumlah besar.

28. Slinki

Siapa yang tidak ingat slinky metal klasik? Meskipun Anda bisa menemukan slinkies logam kecil, slinkies plastik jauh lebih terjangkau untuk dibagikan dalam jumlah besar. Dapatkan paket 50 yang berwarna pelangi di sini.

Jika Anda Akan Membagikan Permen…

Pilihlah camilan kemasan dari perusahaan terkemuka yang menggunakan bahan-bahan organik atau alami dengan sedikit atau tanpa bahan tambahan. Ini adalah “kompromi” permen sehat favorit saya karena bahan-bahannya jauh lebih sedikit… menakutkan!

Apa kebijakan Anda tentang permen di Halloween? Camilan Halloween sehat apa yang Anda ingin anak Anda bawa pulang?

ditulis oleh Nusarina Buchori
the jakarta press

Anda dapat mengirimkan berita di https://t.me/trackred

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button