Cara memuat dengan benar ke kaki jejak Anda dan meningkatkan tenaga

Mengayunkan tongkat golf adalah bukan sebuah gerakan alami. Itu sebabnya ketika seseorang pertama kali mengambil tongkat, mereka selalu terlihat canggung saat mengayun — tidak peduli seberapa atletisnya mereka.

Meskipun benar bahwa ayunan golf pada dasarnya tidak terasa alami, ada beberapa elemen di dalamnya yang menggabungkan gerakan atletik alami. Dan ketika Anda dapat mempelajari cara menggabungkan gerakan-gerakan atletik ini ke dalam ayunan golf Anda, akan jauh lebih mudah untuk membuat ayunan yang kokoh dengan banyak tenaga.

Dalam video di bawah ini, para pelatih di Titleist Performance Institute mendemonstrasikan fenomena ini saat mereka mengajari orang-orang dari Chasing Scratch cara memuat bola dengan benar ke sisi jalan dengan memasukkan perasaan melempar bola.

Cara memuat ke sisi jejak Anda

Memuat ke sisi jalan setapak sangat penting jika Anda ingin menghasilkan tenaga maksimum. Namun, ketika mencoba memuat ke dalam jalur tersebut, banyak pemain rekreasi yang melakukannya dengan tidak benar.

Perasaan yang benar saat memuat ke sisi jalan melibatkan mendorong pinggul kanan Anda kembali ke saku belakang kanan Anda (pegolf kidal). Namun, ketika mencoba melakukan hal ini, banyak pemain melakukan apa yang disebut “poros terbalik” dan benar-benar menggeser beban mereka kembali ke kiri.

Untuk merasakan pemuatan ini dengan benar, lakukan gerakan melempar bola. Saat Anda melakukannya, Anda akan selalu berbalik dan memuat ke sisi jalan setapak, yang memungkinkan Anda mendorong kaki jalan dengan benar. Prinsip yang sama juga berlaku dalam ayunan golf.

Jadi, jika Anda kesulitan mempelajari perasaan memuat dengan benar ke sisi jalan, pertimbangkan untuk melempar bola. Jika Anda melakukannya, dan dapat memasukkan gerakan itu ke dalam ayunan golf Anda, Anda akan memukul bola dengan lama dan kuat dalam waktu singkat.