Manfaat air putih untuk detoksifikasi tubuh

Jakarta (ANTARA) – Direktur Komersial PT. Amidis Tirta Mulia Susilo Gunadi mengatakan, air murni (air asli) memiliki sederet manfaat baik untuk detoksifikasi tubuh dari berbagai racun berbahaya.

Penting untuk memastikan konsumsi air murni yang sebenarnya bagi keluarga sebagai bagian dari gaya hidup sehat, kata Susilo dalam keterangan resminya di Jakarta, Selasa.

Susilo menegaskan, sangat penting bagi masyarakat yang terbiasa mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung bahan pengawet untuk melakukan detoksifikasi dan baik untuk kesehatan tubuh. Terlebih, saat ini tenaga medis sedang gencar-gencarnya menghimbau masyarakat untuk melakukan detoksifikasi pada tubuhnya.

Detoksifikasi digunakan untuk membersihkan tubuh dari racun berbahaya yang berasal dari luar seperti bahan kimia berbahaya, polutan dan logam berat.

Baca juga: Survei: Gen X hingga Z Kurang Minum Air Putih

Baca juga: Pakar: Jangan Jadikan Isu BPA untuk Mengganggu Persaingan Sehat

Racun dapat terserap karena masyarakat modern terus diperkenalkan dengan berbagai jenis makanan dan minuman manis yang kurang higienis, penggunaan pewarna, perasa dan pengawet yang dapat menimbulkan efek samping bagi kesehatan tubuh.

Mengutip laporan yang ditulis Healthline, Susilo menjelaskan bahwa tubuh sebenarnya bisa melakukan detoksifikasi secara alami. Namun perlu ditunjang dengan pola hidup sehat, seperti tidur yang cukup, mengonsumsi makanan sehat dan tentunya minum air putih yang cukup.

“Tubuh membutuhkan perbaikan sel melalui detoks yang juga dapat didukung melalui minum air putih,” ujarnya.

Tubuh yang terhidrasi dengan baik membuat proses detoksifikasi menjadi lebih mudah. Proses detoksifikasi akan optimal dengan mengkonsumsi air murni sebenarnya, yaitu air murni dengan TDS 0 ppm, yaitu air tanpa partikel apapun.

Air murni dapat digunakan untuk detoks karena mudah diserap dengan cepat oleh tubuh. Setelah terserap, air murni membantu ginjal bekerja maksimal dalam menghilangkan zat berbahaya dari dalam tubuh dan mengurangi dampak negatif dari konsumsi makanan dan minuman manis yang tinggi gula dan pewarna.

Ginjal merupakan organ utama yang membutuhkan air untuk mempercepat proses pembuangan racun dari dalam tubuh, ujarnya.

Dengan manfaat yang terkandung dalam air murni, tubuh dapat terbantu dalam menjaga keseimbangan cairan yang sangat penting untuk pertumbuhan sel, pengaturan suhu tubuh, dan fungsi organ.

“Dengan asupan air yang cukup dapat membantu tumbuh kembang anak secara optimal,” ujarnya.

Manfaat lain dari air murni adalah meningkatkan konsentrasi dan prestasi akademik. Dehidrasi dapat menyebabkan penurunan konsentrasi dan fokus.

Sebaliknya, anak-anak yang minum cukup air cenderung memiliki daya ingat lebih baik dan prestasi akademik lebih tinggi. Kemudian air juga mencegah penyakit dan mengatur berat badan.

“Mengonsumsi air murni dapat membantu menjaga daya tahan tubuh, dapat membantu mengeluarkan racun dan zat berbahaya dari dalam tubuh sehingga mengurangi risiko penyakit,” kata Susilo.

Menurutnya, mengonsumsi air putih sebelum makan juga dapat membantu mengontrol nafsu makan dan sangat penting untuk mencegah obesitas pada anak.

Baca juga: Jangan Sepelekan Minum Air Putih, Banyak Manfaatnya

Baca juga: Mengapa minum air putih penting bagi tubuh?

Reporter: Hreeloita Dharma Shanti
Editor: Zita Meirina
Hak Cipta © ANTARA 2024